胡萝卜蛋糕 - 食谱（空腹）

胡萝卜蛋糕 - 这是多样化的瘦或素食菜肴的绝佳机会。 事实上，这个菜非常好吃，含有丰富的维生素和矿物质，而且最重要的，不含有肉类成分。 原来，非常有营养的产品。 那么，为什么不煮胡萝卜 肉片？ 食谱 素食产品包括丰富，所以担心你的饮食，你没有。 这道菜不仅可以通过那些谁过敏本产品遭受被吃掉。

顺便说一句，食物可以在煎锅熟，但在双锅炉胡萝卜蛋糕制作更加有用。 第一个配方，我们想展示给你，包括以下成分： 玉米粉 - 2stolovye匙，胡萝卜- 500grammov，砂糖- 2汤匙的燕麦hlopya- 3汤匙香草，葵花籽油或橄榄油的-盐勺2stolovye味，芝麻在您方便的。

对胡萝卜榨汁机最好按。 如果没有，然后擦上一个小擦菜板。 但最好是使用一台榨汁机。 顺便说一句，那么你需要的果汁倒入眼镜，滴橄榄油（以胡萝卜素可以被人体吸收）。 果汁可以喝 - 它不会是必要的。 但旋我们利用我们的目的。 在这种混合物中加入糖，香草，盐，油和面粉。 这里面团准备好了，它仍然只是混了。 然后，你需要这个测试的形式饼，然后用20分钟就足够烧开他们在双锅炉即可食用。 装饰此菜可芝麻。 作为配菜，可使用酸性稀奶油，酸奶或卡纸。 我们只是告诉你如何烹调胡萝卜肉片没有诱饵，现在想分享另一个配方 - 使用这种麦片。

所以，准备 扒胡萝卜 与粗面粉，你需要囤积了以下一组配料：鸡蛋2个，4汤匙粗面粉，400克胡萝卜，盐和糖压味，酸奶油- 200克，葵花子油或橄榄油煎炸。

获取食物的准备 - 胡萝卜肉片。 食谱，素食成分几乎总是在每一个厨房，不受其复杂性区分，甚至没有经验的女主人不会造成困难。

首先，擦上细刨丝器胡萝卜（如果在粗糙的摩擦，这将需要熬了一段时间），然后加入2盐和糖蛋殴打，还有轰击粗面粉。 我们的混合面团，直到顺利。 Lepim胡萝卜汉堡包，炸得在平底锅或烧开multivarka。

还有其他的食谱，例如，胡萝卜蛋糕加白菜。 这道菜突出其原创性以及提醒沙拉。 因此，有必要进行试验，煮 白菜，胡萝卜蛋糕。 食谱，瘦 组件，你可以在任何商店很容易找到，如下所示：彻底清洁，并用胡萝卜和白菜。 白菜精细shinkuem，下入锅内，加满清水，焖约10分钟。 然后添加到磨碎的胡萝卜上的罚款擦菜板。 盐，胡椒混合。 此外，还添加了橄榄油。 继续煨，直到因为成分不获得柔软为止。 在此之后，该组合物轻轻投掷粗面粉，煮至粥熟。 在此之后，混合物应该是我们budzhet凉爽。 此后造型汉堡和煎锅炸得两面。

正如你所看到的，如果你煮胡萝卜肉片空腹和饮食并没有那么可怕。 食谱，素食成分，它营养丰富和微量元素，是非常简单的执行。 这些汉堡包可以而且应该被包含在儿童的饮食，特别是对那些谁是不太利于蔬菜完好的孩子。 金冠饼，奶油覆盖或果酱，就像任何小的美食。 而从补充大人也没有放弃。 个饱！