西红柿酱豆

所有听到有关如何健康营养的豆类。 并与番茄酱组合是特别好吃，所以有许多食谱 豆类烹饪 的番茄酱。 我们将描述你最流行和成熟的食谱：番茄酱豆将是你最喜爱的食物之一。

番茄豆 酱汁，配方 第一。 您将需要只有1.2公斤鲜豆; 盐不完全的3茶匙; 3个大泡; 千克的新鲜番茄; 花椒; 甜椒（需要不到一半的黑胡椒）; 个醋70％ - 一茶匙。

倒入开水豆，煮，直到全熟。 三种葱切成小块，在植物油炒他们。 西红柿洗净，用开水去掉果皮雨淋。 西红柿去皮煮至软，盐水。 当焊接捣烂他们成泥。 得到的 番茄酱 ，加葱，豆类，香料，碎月桂叶。 菜煮滚，加入醋。 这种豆可以立即食用，但你可以保留用于长期储存。

绿豆 在番茄酱的配方一秒钟。 绿豆的用于做饭这个食谱无关紧要的颜色。 洗豆（磅的最佳量），折断的端部。 该吊舱可以在一半甚至三个部分进行切割，如果他们长。 投掷豆在热水中，煮沸3分钟（必须将水盐腌）。 然后折叠在漏勺。 接下来，你会派上用场，番茄酱（贴吧，但不是番茄酱）。 而且你可以煮它。 就拿西红柿2个，切碎少许盐，煮在锅里，盖上盖子，直到招标蔬菜。 然后沥干面食，以剥离和种子中分离出来。 切碎2瓣大蒜和橄榄油轻轻炒。 要加入煮熟的番茄酱和切碎的青菜。 煮面条覆盖5分钟。 酱油是准备好了，就必须添加豆焖10分钟。 关火，让豆类放置10分钟。 现在的菜是准备吃！

白芸豆番茄酱，配方第三。 取一杯干白扁豆，洋葱一个，两头大蒜，罐（400克），西红柿罐头，少许橄榄油，新鲜香草，盐和调料。 通过豆走，冲洗干净，并在水中留下过夜。 话又说回来，冲洗豆，水覆盖和煨至全熟。 如果水沸腾了，和豆类可能还没有准备好加冷水。

做酱。 在深炒锅倒油，放回洋葱，切成圈并用油煎至金黄色。 西红柿略记叉子和转移到泛洋葱。 在酱油中添加香草和香料。 煨酱低热量勾芡。 然后添加到它蒜泥和bean本身。 个饱！

急性肾豆番茄酱，配方第四。 配料：洋葱2个，蒜瓣对， 辣椒 一个吊舱，红色和白色罐装豆类一家银行，在自己的汁西红柿银行200克，酱油肉，半升蔬菜汤，蔬菜油，低脂蛋黄酱。

在大豆肉类包装有针对的编制说明，并按照它，你就可以毫无困难地做饭。 切碎的洋葱和大蒜。 胡椒切成细条。 将豆类在漏勺，让水stechot。 西红柿切整齐。 橄榄油炒洋葱和大蒜用酱油肉。 加入盐和调料，倒入蔬菜汤。 倒入番茄酱，煮约10分钟，然后放入肉汤豆类和西红柿。 擦或通过锄足蒜米，并把它放在蛋黄酱，辣椒它。 准备吃热豆蛋黄酱。 这道菜原来非常丰盛，但实际上，它是瘦肉。