酿三宝：什么以及如何申请

酿三宝 - 一个美妙的菜，包括蔬菜，肉类和大米。 在大多数情况下，它是服务没有配菜，面包和各种酱料。 然而，有时希望至少一个光沙拉补充到午餐或晚餐变得更加令人满意。 有什么方法可以提交酿三宝？ 回答这个问题，你会从这篇文章中学习。

海洋卷心菜沙拉

清淡健康的沙拉完美配合 酿三宝肉 ，不会伤害你的身材。 准备食物，我们将使用：

• 海带 - 300克。
• 一个胡萝卜。
• 甜椒。
• 其中黄瓜。
• 洋葱。
• 植物油 - 30毫升。
• 芥末 - 一茶匙。
• 盐和胡椒。
• 任何新鲜草药。

如何煮美味和光沙拉？

• 首先，把蔬菜。 他们需要的是干净，在流水下彻底冲洗。
• 洋葱切成半环，和辣椒切成细条。
• 黄瓜和胡萝卜擦上非常精细的研磨器。
• 混合海甘蓝和准备食物在深沙拉碗。
• 为馅，拌芥末，油，盐和调料。 倒入色拉酱和混合成分。

如何更好地服务于酿三宝？ 我们建议把它们放在单独提交了一份板和装饰。 然后，每个参与者将能够补充晚餐菜沙拉或放弃它。

番茄芝士饭

一些食谱建议用于馅的辣椒只有肉类和蔬菜的主机。 什么是供应酿三宝 在这种情况下？ 你可以准备可口的米饭配菜，配方，其中我们在下面说明。

合适的产品：

• 玻璃的白米饭。
• 黄油 - 三汤匙。
• 勺番茄酱。
• 硬奶酪 - 50克。
• 盐和胡椒调味。

配菜食谱很简单：

• 沸腾在平底锅一升水，然后浸入充分洗涤大米。 十五分钟后翻转漏勺漏糁。
• 油锅烧热，然后将其连接到油和番茄酱。
• 发送你的身材在这个酱，然后煮了一段时间。

在最后加入磨碎的奶酪和装饰再次混合产品。

匈牙利装饰

什么是担任酿三宝？ 这个问题是关注的许多家庭主妇谁刚开始学习做饭。 我们邀请您来补充绿豆和辣椒的主菜配菜。

主料：

• 两个黄色甜椒。
• 300克绿豆。
• 30毫升植物油。
• 一个石灰。
• 两茶匙辣椒粉地面的。
• 50克新鲜香菜。

匈牙利食谱装饰可以在这里找到：

• 洗辣椒，去籽和分区，然后将其切成条状。
• 在预热植物油煎锅和发送准备好的蔬菜进去。 把绿豆。
• 当产品变得足够软，加入一个石灰和辣椒粉的热情和果汁。

每分钟至熟混合蔬菜剁碎的香菜。 配菜准备，并且它可以被馈送到主盘。

什么服务酿三宝？ 蔬菜和蘑菇配菜

美丽的设计来搭配您的主菜的晚餐和神秘嘉宾。 尝试根据我们的食谱中的烤箱里烤上烧烤蔬菜和蘑菇。

配料：

• 蘑菇 - 十位。
• 西红柿 - 三人。
• 西葫芦 - 两件。
• 土豆 - 其中四个。
• 茄子 - 两件。
• 橄榄油。

烤蔬菜食谱很简单：

• 洗蔬菜，切成大圈。
• 的串Nanizhite工件并将其放置在烤板。
• 库克蔬菜烧烤下半小时。 不要忘了定期转“烤羊肉串”，平等炎热的所有产品。

多么美丽的小屋酿三宝？ 只是把它放在碟上，并放旁边串成肉串蔬菜了。

美味的番茄酱

所以，你熟酿三宝。 喂什么它满足和美味的食物？ 我们建议你与蔬菜原始的番茄酱。 对于这种菜，你将需要：

• 四汤匙橄榄油。
• 两个胡萝卜。
• 两个中等洋葱。
• 八瓣大蒜。
• 捆绑百里香。
• 银行在自己的果汁罐装西红柿。
• 盐。

酱配方，见下图：

• 切碎的洋葱和大蒜，然后在锅里炒它们。
• 几分钟后，向其中添加磨碎的胡萝卜。
• 当蔬菜变软，放入锅中，番茄，盐和调料。

烧开，用小火收汁半小时。

野生稻 和蔬菜

什么装饰配上蘑菇肉末酿三宝？ 有了这个菜顺利米饭和蒸熟的蔬菜。

主料：

• 野生稻 - 50克。
• 芹菜 - 半根。
• 一个青椒。
• 洋葱。
• 其中韭菜。
• 干白葡萄酒 - 100克。
• 新鲜草药的一群。
• 盐和 白胡椒粉。
• 橄榄油。

配方丰盛的和可口的小菜：

• 煮米饭，直到在盐水招标。
• 芹菜，去皮，切成块。
• 从辣椒种子和茎免费，然后将它切成立方体。
• 把蔬菜在加热的平底锅煮他们中火煮约五分钟。
• 当指定的时间到期时，加入切碎的洋葱圈（两者）和切碎果岭。
• 倒入酒倒入锅内，用食盐调味食物和辣椒赛季他们。
• 混合蔬菜与水稻五分钟。

完成主菜配菜和供应晚餐表。

茄子的配菜

如果你不知道做什么是最好的服务酿三宝，然后要注意这个简单的配方。

配料：

• 小茄子 - 八件。
• 橄榄油 - 150毫升
• 大蒜 - 五个丁香。
• 啤酒花suneli和盐调味。

配菜食谱可以在这里找到：

• 茄子洗净，切成约厚一厘米的片。
• 煮蒸预制棒20分钟。
• 大蒜干净，剁，然后用橄榄油和香料混合它。

在一个干净的玻璃广口瓶中，并把每个茄子层倾敷料。 有盖合上碗，把它放在冰箱里好几个小时。

装饰用茴香

许多家庭主妇做饭平日和假日美好的菜 - 酿三宝。 喂什么它美味又丰盛的晚餐？ 尝试完成很容易与香茴香点缀。

产品：

• 一个茴香。
• 10克黄油。
• 柠檬汁一汤匙。
• 植物油汤匙。
• 两汤匙枫糖浆。
• 盐，胡椒和香料的味道。
• 100克干白葡萄酒。

配菜食谱很简单：

• 切洋葱切成宿舍，切，切碎的草药。
• 加入在平底锅黄油和橄榄油，然后炒它茴香。
• 当洋葱焦黄，他倒葡萄酒和枫糖浆。
• 辛香料的菜，加适量盐，煮它在盖子封闭半小时。

一盘茴香，地方的成品片，撒上柠檬汁和用草药撒。

什么沙拉投放到酿三宝？ 我们的版本

我们提供了一个容易准备的新鲜蔬菜配菜。

合适的产品：

• 中国大白菜 - 200克。
• 两个黄瓜。
• 一个胡萝卜。
• 金格·罗特 - 三厘米。
• 油。
• 香料和盐。
• 米醋 - 两汤匙。

沙拉食谱很简单：

• 切碎的白菜和黄瓜切成条。
• 胡萝卜炉排上的“韩国”刨丝器。
• 生姜切碎。
• 将所有材料混合，将它们添加到盐和调料，油，米醋。

光沙拉蔬菜脆脆准备，并且它可与主盘一起被馈送到该表。

青豆的简单小菜

所以你煮晚餐酿三宝。 有什么更好的服务于这个菜好吃？ 我们建议您试试我们的食谱。 因为这将需要以下产品：

• 300克青豆。
• 一个中等大小的胡萝卜。
• 洋葱。
• 莳萝。
• 植物油。
• 盐和胡椒。

配菜食谱可以在这里找到：

• 煮至熟胡萝卜和豌豆，然后折产品中的漏勺。
• 橄榄油，切碎的洋葱炒，然后将其添加到煮熟的蔬菜和切碎的青菜。
• 香料菜，盐和胡椒。

产品结构和离火。

西红柿豆类

您可能有一个迫切的问题，你已经熟酿三宝之后。 什么提交？ 而如何做出的菜没有工作太沉重，酣畅淋漓？ 我们为您提供豆配上一个简单的补充辣椒。

餐具的组合物：

• 干白扁豆 - 500克。
• 西红柿 - 两个半公斤。
• 胡萝卜 - 300克。
• 洋葱 - 250克。
• 糖 - 一汤匙。
• 盐 - 两汤匙。
• 植物油 - 75毫升。
• 柠檬汁 - 两茶匙。

我们将准备配菜下面的配方：

• 隔夜浸泡豆子冷水。 当天上午，排出液体，倒入一个新的。
• 煮的豆一小时。
• 西红柿烫，用沸水从他们的皮肤去除。 纸浆磨用搅拌机的帮助。
• 胡萝卜和洋葱清洗，然后炉排和植物油炒。
• 在平底锅准备蔬菜和豆类放入，加入番茄酱，盐和糖。

准备食物一起为一个小时。

炸洋葱圈

这里是你煮午餐或晚餐轻松另一原边菜的秘诀。

合适的产品：

• 一个中等大小的洋葱。
• 40克的奶酪。
• 100克小麦粉。
• 一个蛋黄。
• 植物油汤匙。
• 200毫升啤酒的。
• 盐。

食谱面糊洋葱圈是很简单的：

• 与混合磨碎的奶酪，植物油，蛋黄，盐和啤酒面粉。
• 洋葱切成圈。
• 面粉每个环滚动，然后沾面糊发送加热平底锅。 大量植物油的烤工件。

把 洋葱圈 围绕辣椒和服务的菜表。

新鲜的沙拉

你已经熟酿三宝？ 是什么带来的表是一个丰盛而美味的对待？ 试着完成它的新鲜蔬菜十分可口又简单的沙拉。

产品：

• 白菜 - 400克。
• 甜椒。
• 一个胡萝卜。
• 大葱。
• 新鲜黄瓜长一半。
• 黑胡椒。
• 醋一汤匙。
• 四汤匙橄榄油。
• 莳萝的一半的光束。
• 盐。

方 光生菜 以辣椒在这里阅读：

• 切成细丝的卷心菜，磨她的手，盐和胡椒混合。 撒上切醋，让它独自一小时的四分之一。
• 在一个小擦菜板纯化胡萝卜擦。
• 切细条辣椒和黄瓜。
• 印章果岭。

在深沙拉碗，混合加工食品，并与植物油连接。 你可能想在配料表100克玉米罐头的列表中包含的。

西兰花的配菜

易饮食小菜来补充你的主菜和完美的补充。

您将需要以下产品：

• 西兰花 - 500克。
• 绿豆 - 200克。
• 胡萝卜 - 250克。
• 大蒜 - 两个丁香。
• 橄榄油 - 两汤匙。
• 柠檬的一半。
• 一束香菜。
• 盐适量。

如何煮一个简单的蔬菜配菜：

• 西兰花洗净并分解成小花。
• 豆类，卷心菜和胡萝卜，煮，直到招标。
• 折叠蔬菜在漏勺，并用冷水浇灭。
• 炒大蒜油，然后放入锅，所有的准备产品。

一盘就绪装饰，用柠檬汁洒和切碎的草药撒。

洋葱的法国配菜

出人意料的是，传统的法国美食与俄罗斯酿三宝组合。 见自己，并准备洋葱的美味小菜。

必要因素：

• 糖和橄榄油 - 两汤匙。
• 珍珠洋葱 - 300克。
• 盐 - 四分之一茶匙。
• 白葡萄酒 - 两汤匙。
• 辣椒和干迷迭香 - 一个捏。

配方法国装饰阅读下面：

• 在一个大锅里，倒入油，将迷迭香和糖。 产品加热，中火加热。
• 当糖将获得棕色阴影，放在平底锅去皮的洋葱。
• 倒入葡萄酒产品和慷慨地撒上胡椒粉他们。

在那之后，关小火，盖碗盖子，煮洋葱，直到招标。

新鲜的南瓜和南瓜沙拉

简单的执行，但非常可口小菜，我们将准备以下产品：

• 南瓜和南瓜 - 250克。
• 大白菜 - 130克。
• 一个青椒。
• 五个小枝香菜。
• 香菜 - 品尝。
• 柠檬汁 - 一汤匙。
• 植物油 - 两汤匙。
• 盐和胡椒混合。

沙拉食谱可以在这里找到：

• 随着“韩流”擦菜板剁南瓜和西葫芦的肉。
• 印章的白菜切成条保加利亚辣椒。
• 将所有准备好的蔬菜在一个大沙拉碗，加入新鲜的香草，盐和胡椒。

混合沙拉和芬芳的油填充它。

沙拉豆过冬

如果你喜欢烹饪酿三宝，然后为他们提前准备时令蔬菜美妙的配菜。 现在你没有多余的时间去最多的板块或机架他们对如何配菜文件到主菜大脑。 所以，准备以下产品：

• 干豆 - 500克。
• 胡萝卜和洋葱 - 500克。
• 辣椒 - 750克。
• 番茄酱 - 250克。
• 水 - 750毫升。
• 植物油 - 150毫升
• 糖 - 两汤匙。
• 盐 - 一汤匙。
• 香料的味道。

食谱冬季预制棒见下图：

• 隔夜浸泡豆子用冷水煮沸，直到它准备好早晨。
• 胡萝卜干净，篦并在一个大锅里豆类连接。
• 添加到他们切片切丝洋葱和甜椒。
• 番茄酱，加水稀释，从而获得1升汁。 它倒到蔬菜和煮滚。
• 加入糖，盐和黄油。 低热量烹饪食物的40分钟。

热沙拉摊开干净的罐子和卷起。 不要忘记留下一些美味的沙拉审判。

结论

我们希望这将是有益的食谱，我们已经收集在这篇文章中简单的小菜。 尝试酿三宝补充不同的沙拉，蒸蔬菜或大米。 一段时间后，你会找到最完美的配菜，将满足您所有的亲戚和朋友