面食虾 - 美味和健康！

在中世纪，虾不被认为是有价值的产品，他们是不是受欢迎。 我们在西西里岛和其他厨房时，这些甲壳类动物被广泛应用于各种烹饪菜肴，虾总标题下的面食。 这被解释的营养价值，低卡路里含量（每30克虾的71个卡路里），磷，钾，钙，碘，蛋白质含量高。 虾也胆固醇的一个重要来源是有用的，这取决于制备的方法，它为100g虾可以从122至251毫克包含。 因此，虾消费被认为是对人的循环系统疾病健康的食物，因为它有助于甘油三酯的减少。 但还有另一面：虾，像其他甲壳类动物，是最常见的食物过敏原之一。 这不是 一个洁净产品， 即虾禁止在犹太菜，但被认为是清真的，因此在伊斯兰厨房允许的。

很快，短短35分钟，你可以煮虾和爆炸河口面食。 为此，我们需要以下原料：

• 从20到25（625 G）大的虾（全部清除）。
• 500克熟扁（扁平面条）的。
• 2茶勺克里奥尔调味料（也被称为高炉河口）。 其制备混合21/2汤匙辣椒粉与盐和大蒜粉末（每次取2汤匙）的溶液中加入1个餐厅匙黑胡椒，洋葱粉， 辣椒， 干牛至，百里香干燥。 将所有成分充分混合。
• 橄榄油2茶勺。
• 4汤匙黄油。
• ½杯白葡萄酒（干）。
• 1匙大蒜切碎。
• 1/4杯柠檬汁（鲜榨）。
• 柠檬皮1个茶勺。
• 勺半茶匙的盐。
• 勺1/8茶匙现磨的黑胡椒。
• 红辣椒碎1个茶勺。
• 1/4杯葱（只使用附带的触控笔）。
• 2汤匙切碎的新鲜欧芹叶。

在一个碗里，加入虾传播克里奥尔调料。 在与橄榄油2大匙黄油抹油大热盘高热量。 添加虾和均匀地分布在整个他们的锅。 弗莱在一侧2分钟，翻身到另一边，也炒，加大蒜炒另一个30秒葡萄酒，柠檬汁倒入，回折腾的柠檬皮，其余2汤匙黄油，炖半分。 调味辣椒虾（黑色和红色）和盐加入韭菜。 潘从热源移开，用香菜混合，涂在预先煮熟的虾胶（扁）。 即成虾面食热点推荐。

美味和容易 通心粉沙拉 和虾可以从以下成分制备：

• 500克任何面食。
• 3杯的水。
• 500克新鲜的生虾。
• 半杯切块切碎的芹菜。
• 半杯熟橄榄。
• 半杯新鲜的蘑菇（按钮）。
• 半杯切碎的栗子（取可食，但不是马，无需拆卸外壳，使十字斩，烧开水煮沸7分钟后，取出炮弹，并进行约30分钟慢煮更多）。
• 3/4 杯（方位） 蛋黄酱。
• 2汤匙，糖（可选）。
• 1汤匙醋。
• 勺半茶匙的盐。
• 勺1/8茶匙辣椒。

沙拉的主要组成部分-这是面食 大虾。 食谱 它并不复杂。 把水烧开，放入虾仁再带到沸腾。 减少火，煮用小火3-5分钟。 另外横卧在漏勺，并用冷水虾仁洗净。 一旦虾很酷，他们被清洗。 根据包装上的，过滤器的指示煮面食。 用冷（以前煮）水和浇。 炒出的虾仁芹菜面食，橄榄油，香菇，栗子。 混合蛋黄酱，醋，糖，胡椒，盐和倾和虾面食的混合物。 流传于一个沙拉碗，并把在冰箱里一段时间。