食谱为孩子好几年了。 汤类儿童1年。 饲料岁的孩子吗？

人是天生的健康，食物使他们生病。 因此，合理，均衡的饮食，实行从幼儿教育，关键是身体健康和适当的全面发展。 第一个固体食物的宝宝在6个月来投，同时更频繁，开始练习“教学喂养”。 它的本质在于教导孩子孩子正确的着陆在表及持有对象（勺子，叉子）。

第一个“成人食品”婴儿

在6至11个月孩子的饮食期间几乎每天补充。 这对父母和宝宝的乐趣，并且，当然，是非常有用的。 第一辅食可以是水果泥，蔬菜，瘦肉，鱼，谷类，奶酪菜肴。 此时，胃肠道适应固体食物，因此准备更“严重”的食物同化。 当然，这时候妈妈要充分开发和应用的食谱为孩子好几年了。

当又有多少喂宝宝？

当你的宝宝变成一岁，有必要做一个一天5点4餐之间做出选择。 由于该事实 岁的孩子菜单 中含有较多营养的食物往往在几年一年半，他放弃了最后一餐。 “成人”模式是一种四分割，使得在两餐之间是从3至4小时。 专家们说，这是足够的时间对食物的消化。 重要的是不能从既定时间表偏离：最大误差不能超过30分钟。 这有利于准确消化系统，优良的食欲和胃液的充分发展的良好工作。 如果计划本身不存在，那么生产果汁的水平是非常小的，它不能与食物摄入量应对，并导致与椅子的问题。 成人建议安排小吃，以及如何在两餐之间喂岁的孩子吗？ 果汁，奶制品，水果和糖果，以免屑食欲，降低了生产胃液。 因此，没有必要以牺牲孩子的健康为一时糊涂，呵护它的美味。

在饮食岁的孩子每日津贴

跟踪的热量的食物和蛋白质，脂肪和碳水化合物的消费每日速度 - 这是一个健康饮食的一个重要方面。 添加到食品中一岁多的孩子每日定量，要注意以下几点：食物的量由12至18个月的孩子不应该超过1200毫升和热量不应超过1300千卡。 他们分发全天均匀很简单：25％应该适用于早餐和晚餐，35％ - 吃午饭，剩下的15％ - 一个下午的点心。 至于孩子的体重，你需要1公斤的蛋白质- 4克，脂肪-第4克，碳水化合物- '16还应分发动物和植物蛋白：他们在孩子的饮食关系应该是70:30。

令人惊讶的孩子在餐桌上？

为孩子1年膳食是从那些你，他提前准备的有些不同。 第一个是一个更大的范围内的产品，以及在其制备中，布局，研磨的程度的方法中的变化。 不要忘记食物的有趣的设计服务，伴随着发展中国家和以游戏的形式饲喂。 为孩子们的食谱是一年相当多样，所以你不要使多大劲每次惊奇和感兴趣，您的宝宝。

首先当然为孩子们

汤为1名4岁，以刺激生产活动的胃液，从而铺平了第二个疗程的正确同化的方式。 起动的品种是没有国界的：汤可以是肉，鱼，鸡肉，牛奶，蔬菜和水果连。

肉汤

基于肉清汤，汤是为孩子准备1年。 对于这种取1千克肉，更好的低脂肪，填充有3升水，并添加一些盐是在低热制备。 重要的时间来消除产生的泡沫。 与此同时，轻轻炒洋葱和胡萝卜。 当肉准备好了，它躺在另一个碗里，加入肉汤和炒香菜。 汤已准备就绪。 这里是汤几个食谱肉汤。

汤布鲁塞尔或菜花

配料：

• 牛肉汤;
• 卷心菜选择 - 100 - 150克;
• 土豆 - 1件。
• 胡萝卜 - ½个。
• 酸奶油或黄油 - 1茶匙。
• 蔬菜;
• 盐。

准备工作：圆白菜，土豆，切成丁状的胡萝卜，倒入高汤煨，直到招标。 小冷却的混合物在混合器（在汤的情况下，土豆泥）接地，填充酸奶油（油）和绿色。

汤肉丸

配料：

• 牛肉将100g（需要肉汤和肉丸）;
• 白面包 - 20克;
• 胡萝卜 - ½个。
• 香菜;
• 鸡蛋 - 1件。
• 洋葱;
• 蔬菜;
• 盐。

制备：在制备肉汤浸渍切碎的胡萝卜和 欧芹根。 水煮牛肉，洋葱和面包肉，盐，半球和形式珠捏。 肉丸浸在肉汤中煮约10分钟。 汤经验丰富的蔬菜。

蔬菜汤

1年的蔬菜食谱的孩子是多种多样的和有用的。 例如，在汤可以用南瓜，菠菜，豌豆，蚕豆，胡萝卜和土豆。 而且这不是蔬菜的整个列表。

经典的蔬菜汤

配料：

• 南瓜，萝卜，四季豆，花菜 - 40克;
• 土豆 - 1件。
• 豌豆 - 1-2汤匙;
• 洋葱 - ½个。
• 乳 - 100克;
• 黄油 - 1茶匙

准备工作：将蔬菜充分清洗后，切成丁，加入到锅里，用水盖住。 用小火煨至熟即可，稍稍冷却，磨在搅拌机，季节用黄油和香草。

鱼和鸡汤

基于鸡肉或鱼肉汤一岁儿童食谱必须在饮食。 其制备方法的原理是一样的，先把肉课程：现成的汤的基础上采取，他们加入麦片，包子，面条家常，蔬菜，药材 - 全部由您自己决定。

主菜：食品岁的孩子

食谱 肉类菜肴 和鱼类是蛋白质的主要来源。 对于孩子长达18个月会带来更多好的菜，煮或蒸熟。 肉类更好地发挥泥，肉饼或蛋奶酥。 馅料可以添加到蔬菜，谷类食品或奶酪，用自制调味料和中草药打扮。

肉酱

配料：

• 肉 - 100-150克;
• 肉汤 - ¼杯;
• 黄油 - 半茶匙。
• 盐。

烹饪：肉切碎，加水煨在盖子关闭。 然后研磨成土豆泥的稠度，倒入肉汤煮沸2-3分钟。 装油。

这已经不是什么秘密，孩子们喜欢香肠，法兰克福香肠，香肠，而是你是否可以信任的制造商？ 毕竟，商店可能不是很新鲜健康的食品。 我们为您提供孩子的饭菜对于您可以轻松地煮香肠自制多年的食谱。

香肠回家

配料：

• 肉末回家 - 50-100克;
• 米饭 - 1茶匙。
• 鸡蛋 - 1件。
• 油;
• 盐。

制备：混合饭，鸡蛋和油肉末。 放在纱布，形成香肠和包裹。 煮沸的盐水，敷宝宝ostuzhennoy。

出发前的准备鱼的孩子（1年）？ 鱼片煮熟的土豆泥，肉丸，肉丸，肉饼，烤出来，熬，飙升，调味酱，黄油，酸奶油和草药。 鱼是磷，氟化物，钙源。

鱼，蒸肉饼

配料：

• 鱼片 - 200克;
• 面包 - 30克;
• 牛奶 - ¼杯;
• 鸡蛋 - 1件。
• 盐;
• 油。

制备方法：圆角切末，用面包泡在牛奶混合。 加入盐，鸡蛋和揉。 形肉饼流传于蒸锅煮15分钟。

鱼卷

配料：

• 鱼片 - 200克;
• 面包 - 30克;
• 煮鸡蛋 - 1件。
• 牛奶 - ¼杯;
• 黄油;
• 盐。

馅的制备：通过绞肉机跳过鱼片，加入面包浸泡在牛奶中，并再次错过。 切碎分解在膜或纱布在整个表面pritrushivaem磨损蛋甚至薄层，并在转辊。 散布在烤板和烘烤。

在孩子们的菜单蔬菜

蔬菜食谱为孩子好几年 - 这主要是沙拉。 其主要优点在于维生素和纤维的含量，有助于消化。 此外，蔬菜 - 是“燃料”用于产生能量的碳水化合物的来源。 沙拉的组成不仅包括蔬菜，水果，但是，他们被指控酸奶或酸奶。

卷心菜沙拉鸡蛋

对于准备，你可以把卷心菜或 花椰菜。 她切碎，轻轻煮沸。 冷却后，加水煮鸡蛋，蔬菜，调味用柠檬汁（只是一对夫妇滴）和油。

水果和蔬菜沙拉

配料：

• 白菜;
• 胡萝卜;
• 甜椒;
• 苹果;
• 蔬菜;
• 油;
• 盐。

制备方法：胡萝卜和苹果去皮擦上擦菜板。 白菜和辣椒剁成成条状。 把所有的配料，轻轻盐，调味酱和香草。

蔬菜沙拉虾

配料：

• 虾 - 50-70克;
• 胡萝卜 - ¼个。
• 土豆 - ¼个。
• 黄瓜;
• 苹果;
• 豌豆;
• 植物油。

制备方法：煮土豆和胡萝卜。 黄瓜和苹果干净。 炉排的所有组件。 加入准备好的虾仁，豌豆，搅拌和装油。

在宝宝的饮食甜品

不管你喜欢与否，而是为了取悦甜面包屑希望。 在1年，巧克力和糖的年龄 - 这不是最实用的产品，以及店内的糕点含有色素和防腐剂。 准备美味和健康的甜点宝宝可以独自一人。

深红色的雪球

配料：

• 新鲜树莓 - 半杯;
• 乳 - 1/3杯;
• 糖 - 4汤匙 没有幻灯片;
• 鸡蛋 - 1件。

准备工作：覆盆子美眉，这倒酱油2汤匙 糖投放到低热量煮，直到糖浆。 蛋白质鞭，直到僵硬的山峰，在它加入剩余的糖。 牛奶煮沸，勺子把它蛋液白色。 所得的珠，煮沸2分钟。 雪球准备把上甜点盘子和倒树莓酱。

空气酥皮

为了使从蛋黄用特殊captiousness（这是在制备成功的关键），和2杯糖的分离这种甜点朴实需要3蛋白。 组件需要被折叠成高碗中调匀搅拌至浓又密均匀的泡沫。 把一个盘“测试”是在寒冷的烘箱烘烤必要在不超过115℃40分钟的温度。 就拿从烤箱中，一旦它不可能锅：有必要提升门，让它在这种条件下冷却。

草莓慕斯

光，通风和令人难以置信的可口的甜点会爱你的宝宝。

配料：

• 草莓 - 0.5公斤;
• 水 - 1/2杯;
• 粗粒面粉 - 2匙;
• 糖 - 2汤匙。

制备方法：通过细筛擦浆果。 残基（蔗渣），加水，加粗粉和煨约10分钟。 粗粒面粉凉爽和打搅拌器，逐渐引入它糖和麦芽浆，导致皮肤发炎。 蓬松质量kremanochkam铺设上，置于冰箱中直至完全凝固。

如果你不想烘烤，那么最好的选择，快速的和有用的，将成为独立制备豆腐甜品。 要做到这一点，你需要采取奶酪，一点点酸奶调匀拂，加入糖，香草，新鲜浆果和水果。 您还可以添加蜂蜜，杏干和葡萄干。