冷汤酸牛奶 - 几个美味选择

冷汤 酸奶-一个很好的选择哈希并Botwin。 他们是在天气炎热的夏天，刺激食欲，加强菜单的强度和多样性。

冷汤甜菜酸奶

这拉脱维亚美食是非常适合夏天吃午饭。 冷汤酸牛奶好清爽而代以第一餐和饮料冷却。 它也可以提供给从三岁的孩子。 这将帮助你的宝宝爱上蔬菜。

在箔小甜菜烘烤或煮沸少量水。 可以预先切成小块，以加快这一进程。 冷汤酸牛奶，除甜菜，需要简单的成分，即使一个简短的清单：有必要加水煮土豆，煮鸡蛋，黄瓜丁和煮的肉。 适合瘦牛肉或鸡肉。 倒入八克冷却而不是冰冷的牛奶一碗。 切蔬菜和肉类。 在混合有液体的碗。 如果汤是冷的酸牛奶是太厚，加水或高汤甜菜。 与盐的季节味，切新鲜香草和服务在一个单独的板块。 非常适合小茴香，香菜，香菜。

酸奶冷汤坚果，大蒜

对于这个菜，你需要300克的新鲜黄瓜，莳萝，大蒜和橄榄油四瓣。 酸牛奶从半升取，这取决于食品的期望密度。 您还需要切碎的核桃和一把盐。 黄瓜可以篦，研磨在搅拌机，或简单地切割成所需的尺寸的碎片。 酸牛奶应该用橄榄油，盐和鞭与剩余成分混合。 大蒜和粉碎他们上菜前补汤。 撒上菜绿化，静置在冰箱大约一个小时，并用白面包食用。

冷汤酸奶和西葫芦

这原始配方会帮助你刷新自己在炎热夏季的一天，甩开热的束缚。 这是简单，快速准备和可用的成分。 壁球赛季也将有助于回收这些低热量的蔬菜。 对于四份，取百克年轻西葫芦，橄榄油，小洋葱或葱，柠檬味，香菜叶两汤匙，薄荷枝叶和强大的鸡汤半杯，酸酪乳，酸奶或脱脂牛奶半杯。 对于装修也需要绿色和鲜黄瓜的一半。 印章洋葱，切成片或立方体西葫芦。 弗莱在橄榄油大约九分钟。 加入高汤，皮，盐和胡椒。 将水煮沸，然后在介质加热，直到软西葫芦。 然后加入切碎的香菜，薄荷，莳萝。 立即关闭。 清凉pyurirovat在搅拌机。 为了迅速让它凉，你可以把一碗汤一个大容器用冰。 搅拌，直到它达到室温。 由于汤的快速冷却没有时间失去你的忙光浅绿色的色调。 然后加在蔬菜混合酸奶和切碎的非常小的立方体黄瓜。 添加香料的味道，有点凉。 配菜，服务奶油或酸奶油一茶匙。