豆汤肉 - skusno的，有用的，有营养

当涉及到美味的晚餐，所有他们离开他们的东西，跑到了厨房。 关于吃饭的期望是非常不同的，更主要的是不辜负亲人！ 多样化的饮食和讨好亲人，煮绿豆汤有肉，这将不仅味道鲜美，而且也很有用。

豆富含碳水化合物和蛋白质（豆蛋白被消化70％以上）， B1维生素 B2，B6，C，PP，宏观和微量元素（铁，镁，锌，钾，铜）。 低估它的用处是根本不可能的！ 我们从远古的祖先用它作为一种药物。 在这个阶段，药豆的发展有助于对抗糖尿病和内分泌系统的其他严重的疾病。 特征 烹饪豆类 是，它必须被浸湿之前烹饪，在这种情况下，保留了豆的有用的性质。 尽管低热量的绿豆汤，用他的手很快饱和感出现，所以它是完美的，谁是节食。 但是，应该注意的是， 绿豆汤 肉不应该由人急性疾病时胃肠道疾病和肾患上消耗。

如何煮肉类和豆类的汤？ 这是非常简单的，所以即使是新手主妇用这个简单的任务应对。 首先，你需要将黄豆洗净，然后浸泡半天。 当时间已接近吃饭，读书准备肉后：清洗，加满水煮沸10-15分钟。 首先肉汤需要倒掉。 接下来，肉用冷水，加给它的豆子和洋葱，都装满水，煮至豆熟和肉类。 不要忘了，当水沸腾时，有必要扔一小撮盐，肉可以获取的味道。 当绿豆汤肉几乎准备就绪，加入磨碎的胡萝卜，土豆和月桂叶。 浇在盘前，为的味道，你可以添加新鲜的香草：莳萝，香菜，辣椒（由您自行决定）。

如前所述，绿豆汤不仅很有营养，但也很有用。 因此，我们将分享另一配方如何烹制 豆类汤 和肉。 成分是相同的，先前的配方与加番茄酱。 豆类，和以前一样，洗净，用冷水浸泡7-8小时。 肉洗净，用纸巾干燥，并切成片，然后将其与植物油一个炸锅。 一旦肉焦黄的红润的肤色，我们转向它倒入锅内，也奠定了豆类，倒水，把中火。 一旦焯一下，捞出泡沫，加入盐和胡椒调味，煮至豆招标。 接下来，散布在平底锅切土豆切成小方块。 直到煮熟的土豆，炒切碎的洋葱和植物油切碎的胡萝卜炸至金黄色。 焙烧后，加入到洋葱和胡萝卜番茄酱2-3汤匙，痛苦小火煮3-4分钟，然后又送汤锅。 准备加入月桂叶，切碎的青菜（莳萝，香菜）之前几分钟。 关闭后，给予注入了7-10分钟。

豆汤肉 - 这还不是全部，你可以惊喜厨师。 从豆类菜 - 这个便宜，但对我们来说是不可缺少的产品，非常多。 这可能是一个汤 干 （英kabarda厨房），汤，肉和蘑菇鸭，牛肉和酸菜，豆腐汤用剁碎的 干肉 （阿瓦尔厨房）等。 它应该表现出一点耐心和发现，是最适合你的未来食谱的愿望。 在那之后，没有什么是不可能给你的。