南瓜菜 - 从沙拉到甜品

南瓜适用于 瓜果， 以便其最近的“亲戚”是南瓜，黄瓜，当然，甜瓜和西瓜。 南瓜不仅是食用的，但那些用于制作各种器皿，甚至乐器。 虽然，当然，现在的南瓜的投手 - 这是相当纪念品产品比主题项目。

在世界上有很多 品种的南瓜。 其中最小的给果重约一公斤，而“经典”的南瓜，这是我们在使用的万圣节庆祝美国电影看可以达到高达200公斤的重量。

南瓜是烹饪好足够用了，这要归功于它的味道，以及养分的有效性。 最美味和健康的水果与亮橙色的肉，因为它们含有大量的胡萝卜素。 各种各样的南瓜菜肴开胃和沙拉，因为它是熟汤，准备主菜 ，当然，美味的甜点。

例如，对于这个水果沙拉可在干酪中使用，烘烤或煮沸。 但是，任何南瓜菜开始做饭，从种子，纤维和去皮清洗。 但是，如果你打算烤南瓜，去皮，切好了离开它，然后，当果实已准备就绪。

圆形南瓜切西瓜为楔子。 然后清理掉种子，必要时切断剥离。 如果南瓜状如梨形，首先被切断两端，然后擦去剥离，然后通过切割水果分成小区，清理出种子。

如果南瓜菜包括使用烤的肉，切片放入烤箱约半小时。 煮浆，将其切割成立方体。 烹调时间 - 15分钟。

南瓜沙拉，苹果，蜂蜜，坚果，胡萝卜顺利。 从中你可以准备沙拉和辛辣味，加入番茄，辣椒，洋葱，腌汁和少许大蒜或辣根香料的。

为了填补这些沙拉比植物油好。 但不建议南瓜，以免“分数”的蔬菜的味道。

第一个南瓜菜也相当多样。 它可以添加到任何蔬菜汤，但最重要的变 - 从南瓜汤。 大米，西红柿，土豆，胡萝卜 - 它可以与各种添加剂来制得。 你可以做一个甜美的汤，加入葡萄干和新鲜的梅子。

多样化和主菜 南瓜食谱 可以在丰富的各种美食网站上找到。 它被添加到蔬菜炖，焖，从她的各种砂锅菜和调味料制成。 冲击板可以通过使用称为“陶瓷”本身南瓜，例如，来制备炖牛肉和蔬菜。 要做到这一点，你需要洗好水果，但不清洗。 然后，你需要切断，一方面是“帽子”和清洁的种子，以及肉，它会去准备膳食的一部分。 布朗肉，再加入蔬菜（土豆，胡萝卜，洋葱，辣椒，南瓜和其他）和一点点熄灭。 在结束时，你可以添加番茄或番茄酱。 制备南瓜油润滑外，填充和倒凹口部的一些炖肉汤罩盖，并在烘箱中烘焙约两个小时。

简单和原始配方“墨西哥南瓜”，可用于餐饮。 对于准备，你需要熬上一擦菜板大米（棕色最好使用），以及南瓜擦或切成条状小。 刚切一个中型辣椒，胡萝卜和洋葱，放入香菇。 混合蔬菜与大米，添加自己喜欢的调味料（菜应该是适度急性），置于烤盘，铺在番茄瘦身界的顶部。 准备填充掼蛋，酸奶油和蛋黄酱，倒入准备的食物，把烤。 约30分钟后得到一个表格，撒上碎干酪锋利，并再次把烤十分钟。

对于甜点你可以煮烤南瓜甜酱，薄饼或煎饼出来的，当然， 南瓜饼 的香味瞬间让你忘掉节食。