如何烤在烤箱鲑鱼？

当然，许多人听说过的红色鱼的好处。 定期它的使用是预防中风，动脉粥样硬化，冠状动脉心脏疾病。 此外，红色的鱼含有磷，因此使骨骼强壮。 碘，它包含，提高记忆力和标准化的高铁血红蛋白。

显而易见的是，这样一个有用的产品应该是放在桌子上，尽可能多。 红色的鱼 - 三文鱼鱼或鲑鱼，可烹制汤或用胡萝卜和洋葱熄灭它。 但事实证明，在烤箱里烤美味的鱼。

如何 烤鲑鱼 与蘑菇烤箱？

对于准备你将需要：800-1000克。 鱼，200克。 香菇，洋葱2个，胡萝卜，香料和柠檬。 为了节省时间，更好地把鱼洗净去内脏和。 鲑鱼片切成奖章，厚2厘米。沐浴，用纸巾吸干以除去过量的水，胡椒和盐与2个侧。 接下来， 切蔬菜 ，蘑菇-切丝胡萝卜，洋葱细环，和蘑菇片。 削减他们炒后用少许油。 首先把洋葱，胡萝卜几分钟，然后蘑菇。 4-5分钟后，将锅从热源移开。 当蔬菜准备就绪后，该箔被分成几片。 在每一个放少许黄油和顶部的一块三文鱼 - 蔬菜几个蘑菇汤匙，然后箔纸包裹。 烘烤在180-200度15分钟的温度。 食用前，拆开包装箔，用柠檬汁洒鱼与柠檬片装饰。

烤 鲑鱼食谱 香料。

对于准备你将需要：鱼，柠檬，青椒，酱油，一斤 香油， 香料-罗勒，辣椒和牛至。 之前 怎么煮鲑鱼 在烤箱，它需要将里脊肉切成小牛排，厚2厘米，并删除他们的皮肤。 辣椒洗净，切成大圈。 芝麻油润滑锅，把它涂在鱼牛排，和未来 - 辣椒圈。 顶级鲑鱼撒上3汤匙。 匙酱油和一个柠檬的汁。 盐，撒上调料，并在180-200度的温度下把它在烤箱里了半个多小时。

不寻常的食谱爱好者可以在干燥的水果烤箱烤鲑鱼。

对于需要的制备：1公斤纯化的鱼，150℃。 杏干，梅干和核桃，蛋黄酱的罐子，洋葱1和胡萝卜。 干果浸泡半小时，然后切细。 鲑鱼洗净，切成部分和一个小的盐。 烤盘或烤盘与箔衬里和把它涂在鱼牛排。 坚果粉碎。 洋葱切碎，胡萝卜擦上粗擦菜板。 蔬菜稍炒在植物油，水果，坚果和蛋黄酱，涂有鲑鱼的条此混合物合并。 顶盘覆盖有金属箔片的和在预热至220度半小时的烘箱中发送它。

在夏季，您可以烤的蔬菜烤箱鲑鱼。

它需要：纯化的鱼，西葫芦和2个小甜椒，柠檬，盐和香料的一磅。 之前在烘箱中如鲑鱼烘烤，锅是必要传播箔或羊皮纸的片材。 它的传播切片西葫芦切片和纯化，以及顶 - 环甜椒。 去皮洗净三文鱼摆上蔬菜，盐块，撒上胡椒粉和柠檬汁洒。 盖顶箔片和放置在烘箱中20分钟，200度。

菜每天 - 三文鱼，土豆烤。

简单，快速地准备它，原来非常鲜嫩多汁。 土豆公斤采取鱼半公斤，蛋黄酱的半包，100克。 奶酪。 土豆洗干净，切成片。 清扫和冲洗鱼被分成小块牛排，胡椒和盐。 西红柿切成圈。 在烤板，对鱼类，西红柿的顶部上的马铃薯的第一扩展并覆盖土豆的另一层。 撒上磨碎的奶酪，放在烤箱了半个多小时，在180度。