体育与健身增强肌肉

标题和偶像:最膨胀的男人世界

虽然有一种说法,如果你有没有特别需要的心灵的力量,但“弄个”这个非常的力量,你的身体的物理参数发展到记录大小不给大家。 它需要一个完善的方法,在医学,生物学深入了解,即使是在物理和化学,在训练中正确计算负载的能力,使饮食和仍然很多,很多。 即 除了发票 - 身体还需要更多的和善于动脑筋。

在途中记录

最膨胀的人在世界上 - 这句话听起来像冠军,作为奖品,荣誉称号。 其实,事情是这样的。 你已经认识到“人山”后,需要在健身房多年来出汗,在很大程度上限制了自己,事实上,给他的生活健美的服务。 一个突出的例子 - 由马库斯·鲁尔名德国运动员。 在专业人士叫“西瓜健美”为巨大的肱二头肌球,诡异的皮肤下滚动。 当这 是世界上充气人 (2009年为运动员称号,年度)正准备在接下来的比赛和吃特定的食物,人体排出的水,似乎在他身上的皮肤简直破裂,无法承受肌肉质量的压力。 令人惊叹的浮雕,令人印象深刻的表现 - 他们马库斯开始系统地去了解19年。 据认为,在这个年龄段这一趋势的运动员是有点太旧了。 毕竟,年轻的身体,越容易服从结构调整和负荷,因为职业健美男孩们早得多 - 从15 - 16年五年。

“德国兽”(另一个绰号运动员) - 膨胀的人在世界上 - 已经经历了很多的挫折,达到健美奥林巴斯的高度之前重伤。 而现在,他正试图让自己的队伍和人体参数范围内,继续认真训练,并在著名的活动和竞赛表演。 幸运的是,健康和身体状况允许它。 毕竟,在米,77厘米标准高度的肱二头肌的体积马库斯是57厘米,重量在比赛期间-一百二十7千克胸部体积-一百四十八名厘米,臀围- 84厘米当大多数膨胀的人在世界上休息。从外观,它是获得“一对夫妇”额外公斤重四五公斤。 如果登上领奖台的英雄出现在大街上,普通人在他旁边看滑稽小,即使他们实际上是相当可观的规模。

另一个偶像

以下全球公认的健美运动员,这是不可能不记得 - Dzhey Katler。 他不仅成为了一个四奥林匹亚先生,而且在好莱坞取得了良好的演艺生涯。 如果你询问谁是 最强壮的人 在这个星球中,卡特勒很适合这个角色。 从童年起,他从事繁重的体力劳动,在建筑工地上工作(父亲和哥哥一直在这个行业,周杰伦,作为家庭一年轻人,开始从地上爬起来的方法相同)。 它已成为肌肉强度,重量增加了发展的平台。 虽然在法学院学习期间,卡特勒曾在他从事“telostroitelstvom”空闲时间 - 所以翻译术语“健美”。 锲而不舍,以达到很高的成绩的愿望,终于克服所有的困难。 周杰伦是目前国内唯一的运动员,健美运动员,谁能够在失败之后重新获得了“奥林匹亚”。

另一个“明星”的美国,在健身和运动的历史上留下了显著标志 - 是艺术Atvud。 不幸的是,他去世很早 - 在37岁的时候。

谁是 最强壮的人在世界 的那一刻? 明确的答案,也许,是不可能的。 毕竟,这个称号是即使满足 罗尼·科尔曼 -健美运动员,亲,在这一领域的多项比赛的冠军。 毫不逊色合适的人选 - 立陶宛重量级举重Savickas。 它在世界上的记录单元 - 半蹲着在他手中chetyrohsotkilogrammovoy极。 一种在比赛中取得一场胜利回报他给自己“叔叔阿尼” - 著名施瓦茨终结者。

顺便说一句,这是值得回顾这篇文章中,和过去的英雄,是一个健康健美的最前沿 - 施瓦辛格,史泰龙,查克·诺里斯。

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