毛皮大衣下鲱鱼

对于一个健康的人需要多种维生素和微量元素，是参与机体的内部流程元素。 为了拯救年轻的细胞，关节活动受限，骨骼进入老年期的实力，医生建议食用足量的 多不饱和脂肪酸。 它们主要存在于脂肪海的鱼，往往无法负担的平均俄罗斯买家。 但有一个细微的所有可用的替代昂贵的品种 - 是熟悉的从他的童年鲱鱼很多。 吃它可以在各种形式。 在许多家庭的传统节日菜成了穿着鲱鱼。

不少这个菜的变种在我国不同地区被发现。 在新的配方，这是用来代替鲱鱼裘皮大衣在最近流行的鲱鱼。 选择取决于个人喜好，但值得注意的是，与鲭鱼菜将得到更好的喂养和口味更浓。 这里有两个你都爱吃的菜最流行的食谱。

«鲱鱼在一个毛皮大衣”沙拉经典方剂。 其制备方法是必要的：盐腌鲱鱼 - 两片，煮土豆 - 四个或五个介质马铃薯，三个煮鸡蛋，煮沸甜菜 - 一块，煮熟的胡萝卜 - 两片，一个中等大小的洋葱，蛋黄酱。 煮土豆切成小方块或篦。 蛋白质熟 煮鸡蛋 擦上粗擦菜板。 鲱鱼骨头分开，切成小方块。 煮甜菜和胡萝卜切成小方块或篦。 洋葱切成小方块，并倒上热水开水几分钟 - 而弓减掉多余的苦涩，但保持愉快的紧缩。 这道沙拉是一类粉扑。 用以下顺序列出的产品铺设层，promazyvaya蛋黄酱的每一层。 铺设土豆的一半，切碎鲱鱼的层上的第一层，超过层胡萝卜，它磨碎的蛋白质，超过磨碎甜菜的层的一半的一半。 然后重复层，因为他们如上所述。 顶部沙拉“裘皮大衣下鲱鱼”，用蛋黄酱涂污，装饰用磨碎的细刨丝器蛋黄。 沙拉应该站在冰箱和浸泡。

第二个配方。 对于该实施例，“鲱鱼下毛皮大衣”色拉，准备以下的产品。 咸鱼等-两片，煮鸡蛋-他们三个人，一对夫妇成熟的苹果，洋葱一个，煮熟的甜菜和胡萝卜，四个中型煮土豆，两片 硬奶酪，奶酪 奶油。 切成小方块去壳取蛋，鲱鱼片切成小方块，认真办理并取出小骨头。 煮熟的蔬菜冷却，剥离和篦。 随着苹果，你可以表现不同。 有的建议他们预先剥离，在别人的意见是最好保持原样。 解决这个问题我们留给你的自由裁量权。 因此，将苹果洗净切，删除与种子和格栅的中央部分。 洋葱切成立方体和烫伤。 筹备过程结束后开始收集沙拉。 不要忘了流传于层的产品和足量的蛋黄酱promazyvat的每一层。 第一层 - 土豆。 有些人喜欢鲱鱼蔓延的底层，因此我们能够满足不同的序列。 在土豆放鲱鱼，它的传播层烫伤洋葱，然后一层奶油奶酪（顶部promazyvat蛋黄酱没有必要），它的苹果层。 另一替代鸡蛋，胡萝卜和甜菜。 该产品可以用全额单层内衬，或将推荐量的一半，并重复一次交错层。 甜菜上层涂层与蛋黄酱和与磨碎的奶酪洒，再穿上在冰箱几个小时。 鲱鱼奶酪准备了一件裘皮大衣下！

上述食谱是类似于经典的版本，但煮的过程中，您可以寻找新的口味，用新产品并获得惊喜和新的食谱。