蔬菜霜 - 主要的夏碟

不仅我们的衣服，而且食物变得更容易的夏天。 虽然冬季的菜肴应该从严寒，夏无设计在散热刷新温暖。 因此，罗宋汤和滋补 肉类汤 几个月更好地从饮食中排除。 他们的地方是让需要做的蔬菜汤。 这是第一道菜是完全饱和，并且不负担胃部。 选项的蔬菜汤了很多-选择自己喜欢的，更好每天都有不同的厨师。 这种光夏天的晚餐，你可以去海边后，去溜旱冰或骑自行车 - 这一切都将是一个喜悦和无沉重和困倦的感觉，重饭后服用。 因此，我们继续烹饪！

易番茄汤饭

当选择什么煲汤，由现有的家居产品来引导。 根据这一点，你可以想出许多有趣的菜肴。 而他们的第一个 - 精致美味的汤西红柿和米饭。 我们需要：3个西红柿，胡萝卜，大葱上梁和其他蔬菜，以你的味道，一点点芝麻菜，3匙大米，橄榄油，大蒜一汤匙升水。 首先，一对橄榄油炒蒜瓣，然后给它添加西红柿切块，胡萝卜，切碎的青菜。 煮至嫩蔬菜。 然后vsypte洗净的米，并用水倒入混合物中，加入盐和胡椒。 火煮约20分钟，汤，直到米饭变软。 然后，让来自蔬菜汤，用手动搅拌器。 即成，用芝麻点缀。

西班牙凉菜汤-必须做的夏天

也许最流行的汤，土豆泥之一 - 西班牙凉菜汤。 这从磨损西红柿在搅拌机制成番茄汤和番茄汁（可与罐装新鲜，干燥相结合）。 敏锐会给他一点红辣椒和装饰将新鲜黄瓜甜椒和香草的板立方体的中间进行布局。 此菜必定出现在你的夏季菜单，并且不止一次更好。 除了准备凉菜也很容易和快速。

夏季汤 南瓜男性公司

下面的食谱是有点多爽朗和完善便当男的公司。 此汤南瓜。 其制备需要的土豆（2个），胡萝卜，南瓜100克和卷心菜，将50g洋葱和1.5升的水。 各种蔬菜都是我的，洗干净，切成立方体。 填写 蔬菜混合 了水，煮滚上一个高的火焰。 沸腾的汤盐和胡椒后，加入植物油一匙，煮，直到招标慢火。 然后击碎了他的搅拌机。 蔬菜汤准备装饰用酸奶油和草药。 美味和丰盛的晚餐已经准备就绪。

实验的欢迎！

你可以自由进行实验，并拿出自己的蔬菜汤。 例如，需要一组标准的土豆，胡萝卜和洋葱，加入番茄。 煮熟的蔬菜用搅拌器磨碎清汤，加入奶油奶酪和一点点熬。 奶酪，蔬菜汤加入切碎的草药和自制的面包丁服务。 把你喜欢的蔬菜，以及它们的组合，并开始创建。 搅拌机可以帮助你与众不同，使汤美味的佳肴。 不要忘了装饰。 最好的方式提交做成蔬菜汤 - 炸蘑菇，坚果，油炸面包，蔬菜或酸乳酪来装饰它。