什么可以从kefir准备 - 第一课程，糕点和饮料

基于牛奶的产品 - 对全身有好处，对于一个人的正常发育和成长是必要的。 牛奶，酸奶酪，奶酪，酸奶油，牛奶等食物在骨骼的形成中起重要作用。 所有产品对头发的结构有积极的影响，并加强牙齿。 许多人不喜欢牛奶，更喜欢牛肉。 我可以从凯菲尔还是做饭做什么？ 当冰箱中保存的包装一定要投入使用时，这些问题尤为重要。 考虑美味，传统和非凡的菜肴食谱。

在提到“kefir”这个词时，很多人都有与宏伟的煎饼相关联。 是的，这是可以从这个产品制成的煎饼，蛋糕和煎饼。 要制作煎饼，你需要吃半升的牛奶，2杯面粉，2个鸡蛋，2汤匙糖和植物油，一点小苏打和盐。 鸡蛋用糖s。，into into into into。。。。。。。。。 当混合物稍微站立时，加入一批现成的鸡蛋和糖以及盐。 用搅拌机（或手）鞭打整个组合物，加入面粉。 结果，面团应变得粘稠和致密。 准备煎锅 - 加热至所需温度，倒入植物油。 将面团用勺子放在煎锅上，双面烘烤，直到面团开始泡沫。 完成的煎饼可以用酸奶油或果酱。

我可以从酸奶做什么？ 当然，着名的okroshka。 今天有很多kefir okroshka食谱，但我们只会考虑几个选择。 取3块新鲜黄瓜，西红柿，一点萝卜，2瓣大蒜，香菜，洋葱，1升牛皮癣，盐，你可以加胡椒粉来品尝。 根据您的个人偏好，您可以切割成分或碾碎它们。 大蒜粉碎在一个特别的粉碎，洋葱细碎，混合整个和填充与凯菲尔。 但在此之前，需要用3比1的比例稀释牛皮癣。准备好“汤”盐和胡椒粉，放在桌子上。

另外还有一种烹饪okroshki的选择 - 为此，您需要 - 新鲜的蔬菜，牛肉和蔬菜。 作为蔬菜，拿黄瓜，西葫芦和k鱼; 对于绿色 - 欧芹，洋葱，罗勒，菠菜，莳萝，沙拉。 蔬菜切碎，切碎的绿色，混合一切，倒入牛肉。 你可以用煮鸡蛋装饰菜。

什么可以从kefir或烘烤准备？ 当然，一个温柔，多汁和美味的mannik。 为了准备这个菜，我们采取以下产品 - 一杯芒果，糖和酸奶; 约200克黄油（可以人造黄油）; 一小苏打 - 半茶匙，2个鸡蛋。 用kefir倒入漫画，混匀，离开一个晚上或几个小时。 然后加黄油，以前软化，糖和鸡蛋，还有苏打水。 彻底混合一切，然后放在一个烤油的表，这是油。 在小火上烤一小时。

什么可以煮从kefir？ 是的，任何东西 - 煎饼，馅饼，煎饼，砂锅，蛋糕，馅饼和甜甜圈。 你可以从凯菲尔做什么？ 这也是各种饮料，摩丝，果冻和酱汁。 考虑选择一种清凉健康的饮料。 要做到这一点，我们需要：1杯牛奶，新鲜的捣碎草莓（其他浆果适合），3杯牛奶，2个大勺糖。 牛奶与酸奶一起搅拌，加入糖和浆果，再次搅拌倒入眼镜。 在饮料中你可以加香草，冰淇淋，蜂蜜。 你可以用西红柿，黄瓜，莴苣等蔬菜制作蔬菜饮料。 结果是非常营养，美味和有用。

那么问题 - 你可以从酸奶做什么，我们回答了。 主要的是时间的可用性，实验和幻想的欲望。