从她的小米稀饭食谱

小米稀饭 - 这是一个伟大的饮食和健康的菜。 毕竟，小米含有一组氨基酸是细胞和肌肉，积木 植物脂肪， 这对于维生素和缓慢消化的碳水化合物，有助于吸收非常必要 清理体内的毒素。

烹饪小米稀饭之前，必须记住，它是非常散架，所以多余的，最好不要放。 她的烹饪类似于煮饭煮粥，但大米是没有这么多土崩瓦解。 随着谷物一杯你会得到大约1升的谷物 - 足够养活3-4人。

小米稀饭食谱

测量出小米谷物的量，然后小心地重新组装，以消除自带粉碎谷物稀饭鹅卵石的可能性。

在您开始煮小米糁，应彻底清洗，最好是在温水中几次。 或者更确切地说，这是必要的冲洗，直到水变清。 最后一次洗涤谷物在热水中最好的做法。 其制备小米粥配方的特征在于，它是必要煮沸过热量较高，所以它不散架。

基于在1玻璃粒2杯水，牛奶2杯下述比例小米粥配方 。 在水面上的小米粥配方是很简单的，先准备半之前。 快速煮沸，并允许它烧干少许水在烧开水，你需要添加以前到沸腾的牛奶在附近的刻录机。 当粥差不多准备好了，盐和糖添加到您的口味。

粥煮沸后停止加热盘中并加入到所得到的谷物黄油，盖上锅盖10-15分钟。 准备谷物所需的时间约为30-40分钟。

在此基础上小米稀饭食谱

杂音

首先酿造上面给出加入少量的香草的稠粥小米配方。 要做到这一点，你需要小米100克200克水和牛奶的量相同。 然后拿两个鸡蛋和蛋黄分离蛋白质。 然后采用t 2个蛋黄混合。L. 蜂蜜2汤匙。 湖 奶酪和柠檬皮（柠檬配合性别），加在第1个重量。 湖 黄油调匀所有。 由此产生的质量是轻轻蒸粗麦粉混合。 然后擦纤维拂以及已转向紧张的泡沫，并且严格地把它添加到玉米粥。

准备一个烤盘，脂肪油脂他们，撒上白糖。 与你的杂音，换上的0.5小时顶部填充。L. 黄油和烘烤炉中，在150-180℃，炸至金黄色。 温柔和膳食蛋奶酥已准备就绪。 一盘，你可以用糖粉洒或倒入水果糖浆。

贝壳，酿香菇与库斯库斯

煮半杯 麦片 凭处方。 然后取1个洋葱切碎它。 接下来，您将需要清洗后彻底100-150 g ^蘑菇和清洁蘑菇，切成小方块。 炒洋葱至金黄色，加入蘑菇和炒他们低热量10分钟。 在最后加入盐和胡椒洋葱和蘑菇。

然后，在一个现成的小米煮粥，加入蘑菇，药草和香料您的口味。

下一步采取大面食壳20件左右煮沸他们在一个良好咸水，直到一半。 冲洗一下，沥干，放凉。

前往馅壳蘑菇粥，精心铺设已经与烤盘弹酿。 一旦你可以用任何果汁覆盖他们，因为果汁由第三封闭外壳。

形状理想的是关闭箔与顶壳不prisoh。 并在烘箱中在150-180℃下烘烤20分钟。

饲养在桌子上，这是一个有趣的菜，用草药撒倒增稠的汁。