如何煮根，芹菜秆

值根和芹菜的茎众所周知：罕见氨基酸，胡萝卜素，天冬酰胺，酪氨酸，微量矿物质，精油，维生素K，A和E，维生素B群，抗坏血酸，蛋白质和许多其他有用的和不可缺少的物质。 独特的芹菜脑实质给芹菜味道鲜美，香气。

无限芹菜有益的影响。 不仅芹菜茎，而且根和绿色：

• 延缓衰老;
• 纯化的血液和血管;
• 刺激食欲;
• 工作的支持细胞;
• 归一化水 - 盐平衡;
• 维持正常的血糖水平;
• 调节肾脏和肝脏;
• 增强性功能;
• 治过敏;
• 神经系统镇静。

可以煮的任何菜 芹菜：芹菜 和卷曲的蔬菜都在沙拉完善，从根本上可以煮健康的汤。

芹菜茎可制成轻，健康的沙拉：

“绿色新鲜”

青苹果，黄瓜和芹菜切成块，生菜取放一碗蔬菜。 半个柠檬榨汁，以沙拉挤，搅拌均匀，加入 橄榄油 和几个松子。 相反，橄榄油可以使用光蛋黄酱和芥末甜 - 口感辛辣。

这道沙拉可以很容易地转换成汁：所有水果和蔬菜是通过榨汁机被迫和在餐前喝 - 优异的消化有保证！

“Vitaminka”

芹菜，白菜，大头菜，甜苹果，切成细条生胡萝卜。 浸泡在温水中的葡萄干20分钟，冲洗干净，增加了蔬菜。 橄榄油液体蜂蜜，沙拉填充混合并撒上雪松或核桃。

“鸡喜悦”

水煮肉鸡，芹菜切成大方块菠萝罐头，奶酪品种篦。 放在一个沙拉碗层：鸡，磨碎的奶酪，菠萝，芹菜等。 酸奶或熟蛋黄和汤匙甜芥末酱绒毛的每一层蛋黄酱搭配。 香菜，小茴香和芹菜切成小块，撒上沙拉。

你可以做什么芹菜根的？ 什么：碎 芹菜根 可以添加到炖菜，在肉汁你最喜欢的汤，沙拉-家庭主妇的幻想是无限的！

浓汤

煮沸的水汤就可以了，任何瘦肉汤。 1，甜洋葱切丁球和炒两个蒜瓣，直到黄油金黄。 四个小土豆和芹菜切成方块，放入煮肉汤或水，加zazharku，煮至土豆煮熟。 在短短几分钟的时间来添加香料味的汤了。 准备带汤在搅拌机泥，倒入锅中，加鲜奶油半杯，搅拌，煮沸。 当提交任何装饰果岭。

最后，沙拉“男”

芹菜擦上粗擦菜板， 煮舌头 ，切成条状大咸菜，加切碎的蔬菜和低脂或穿着 自制的蛋黄酱。