胡瓜与大蒜奶油酱：多个配方

胡瓜与大蒜奶油酱 - 不错的小吃，可提供冷，温，热。 本文包含这道菜多个配方。 我们祝愿你在烹饪领域的成功！

西葫芦有用的属性

谁说丰富的菜，你可以煮只肉吗？ 事实并非如此。 对于那些谁喜欢吃，但要注意图中，我们可以推荐西葫芦。 因为它使煎饼，水果，小吃，甚至堵塞。

那么，拥有这种蔬菜的有益特性？ 西葫芦含有维生素B，外源凝集素，碳水化合物，胡萝卜素，蛋白质和抗坏血酸以及铁，钙，镁和钾的无机盐。 饭菜出它很好地被人体吸收。 经常使用西葫芦来通便和关节，改善皮肤状况。 这种蔬菜能够被包括在谁坚持饮食的人的饮食习惯。 毕竟，其卡路里含量为20千卡/ 100克

在奶油酱蒸南瓜：用于Multivarki配方

产品列表：

• 面粉;
• 西红柿 - 5-6个。
• 包奶油;
• 拉夫鲁什卡 - 2-3片;
• 2个西葫芦（中等大小）;
• 香料;
• 少许橄榄油或向日葵油;
• 2-3瓣大蒜。

准备工作：

洗涤1.西葫芦用水从水龙头，剥离。 肉切成薄片，焯面粉倒入锅内，并发送。 弗莱在油中炸至金黄色。

2.在准备西葫芦，让我们处理的西红柿。 他们要洗净，切成片。

3.大蒜从稻壳清洗，磨刀。

4.在一个碗里Multivarki传播炒西葫芦一半。 以盐调味。 此外，还发送了西红柿和大蒜。 酸奶油填充。 而且，最重要西葫芦所有层。 盖上盖子。 我们发现在菜单和运行模式“淬火”。 计时器应60分钟运行。 立即之后的音频信号被分解膳食上板和服务。 由于珠宝是完美的短切青菜。 酸奶油炖西葫芦 可作为一个单独的盘或配菜，以补充。

酸奶油西葫芦 在烤箱

食品组：

• 介质洋葱;
• 将100g奶油;
• 莳萝;
• 小西葫芦 - 2个。
• 1个丁香大蒜;
• 香料;
• 2汤匙。 汤匙植物油（精制）油。

实践部分：

步骤№1。 清洗装西葫芦。 肉切成圈。 折叠他们在深碗里，加入油和香料。 以盐调味。 这些成分应充分混合。

步骤№2。 清除洋葱和大蒜。 切丝他们。 莳萝可以简单地用刀子砍。

步骤№3。 在烤盘中传播的西葫芦。 用由大蒜，洋葱和莳萝的混合物洒它们。 再次，奠定了西葫芦的碎片。 再次洒混合物。

步骤№4。 在单独的板滋生酸性水。 将所得混合物倾西葫芦。

步骤№5。 关闭箔状。 她与内容烤箱预热发送。 烤20分钟，在200度。 然后，我们得到的形式。 从箔它删除。 但是，这还不是全部。 胡瓜与大蒜奶油酱 必须留在烤箱20分钟。 现在，他们可以成为餐桌上的菜，并开始品尝它。 享受你的饭！

烤南瓜酸奶油

配料：

• 3个蒜瓣;
• 香料;
• 150克任何脂肪含量的奶油;
• 两个中等大小的西葫芦。

准备工作：

1.以上，我们谈到了如何出炉的西葫芦在multivarka和烤箱酸奶油和大蒜。 现在，我们将看看另一种方式。 为此，我们需要一个锅。 这道菜是从年轻的西葫芦准备。 他们并不需要清洁。 只需在流水下冲洗蔬菜和切成条状。

2.将切碎的西葫芦的锅和炒用黄油。 添加香料，并通过压蒜通过。 以盐调味。

3，炒西葫芦，与他们不断搅拌。 一旦他们被晒黑了，也可以填充酸奶油的菜。 贝茨火到最低限度。 潘盖有盖。 查明5-10分钟。 我们的香菜准备好了。

总之

现在你知道如何烹饪西葫芦在许多方面奶油酱与大蒜。 这个任务是很容易处理的，经验丰富的厨师和抱负的女主人。