汤薏米

如何在多样化的日常饮食，使表更有趣？ 汤-它是消化的菜非常有用的，和 薏米 有助于改善胃肠道的工作。 因此，它是合理的，很多发生在这两个实用的产品结合在一起。 这里只是留下来找到合适的配方和烹调 用薏米汤。 什么是我们的意思，当我们说“完美”？ 更多的后来。

许多人反对薏米，因为它不是很容易做准备。 事实上，它首先需要在水中浸泡。 许多业余时间，并因此剥夺含有大量的矿物质和维生素，人体需要的正常运转的最有用的谷物之一的自己。

所以，首先你的重要的个人意愿。 你想这汤肉或素食主义者？ 在一天中什么时间你打算把它作为食物：在上午或下午？ 在某些热量的菜肴，你期待什么呢？

通常情况下，在我们国家，我们取得了汤晚餐，第一顿饭。 如果你坚持这个传统，你应该使用下面的方法，以煮薏米营养丰富的汤。

为了它，你需要一组特定的产品，分别是：薏米 - 牛肉2汤匙 - 200克，洋葱 - 3片，芹菜 - 1小根，香草味，盐和胡椒是相似的，胡萝卜 - 1个，香菜1束。

烹饪汤 麦粒 必须分阶段进行。 浸泡 薏米 在沸水中三个小时，然后做饭。 如果不浸泡大麦，这将是困难的。 这是一个错误很多新手厨师，尽量避免它。 浸泡薏仁前一定要洗净。

牛肉切成小块，葵花籽油炒熟，然后加入煮熟的肉大麦，继续煮。

直到混合物熟，有必要加入磨碎的胡萝卜，切碎的香菜，芹菜碎。 洋葱需要葵花籽油或橄榄油炒，并加入到汤薏米了几分钟，直到饭菜。 盐，胡椒粉等调味料在烹调前加太直接。 然后味道会更深切地感受到。

如果你想用薏米，它已经准备好您充分考虑健康的食物名单的汤汁，你必须限制调料和适量的盐。 而肉是最好采取撇脂。

在国外，许多吃过早餐或粥或汤。 菜的早餐应该是很容易的，因为胃还没有醒来。 因此，在这种情况下，在盘中肉，最好不要添加。 薏米汤，你可以在早上吃，你可以根据配方，这是我们上面引述的准备。 使用除肉类的所有成分。

汤薏米，它可以吃掉，素食主义者，从珍珠大麦和蘑菇制成。 蘑菇 - 吃得太饱，所以这个汤也是最好吃的午餐。

为了准备汤，薏米和真菌你需要的产品，如2.0升蔬菜汤100克干白蘑菇的，2杯酸奶1杯珍珠大麦，盐和胡椒，香草装饰，热水3.5杯2汤匙面粉。

香菇用热水浸泡一小时。 麦米浸泡了几个小时。 把薏米炖，搅拌一小时。 粗砍蘑菇。

面粉，酸奶油和混合肉汤，再倒入混合仔细与珍珠大麦和厨师的质量，蘑菇添加到相同。 煮沸后，加入调味料。

个饱！