沙拉鹌鹑蛋。 最佳食谱

沙拉鹌鹑蛋将照亮任何表。 尤其是因为他的食谱大量。 让我们住上煮了有用的鹌鹑蛋，以及如何。 此外，我们描述了最好的食谱。

让我们先考虑一下有用的鹌鹑蛋。 他们是一个有价值的饮食产品，约自古以来其称为营养品质。 在鹌鹑蛋包含：蛋白质，必需氨基酸（组氨酸，甘氨酸，赖氨酸，苏氨酸和酪氨酸）。 此外，它们具有大的量的维生素A，B2，和必需的微量元素（磷，钾，铁，铜和钴）的。

沙拉鹌鹑蛋“娇小”。 其制备需要：八个鸡蛋，四个水煮土豆，400克烤鸡的，将一百克咸菜，豌豆半罐，红洋葱，少许切碎的香菜和蛋黄酱。 砍所有材料放入小方块。 鹌鹑蛋再煮五分钟，然后冷却它们和削减成分的其余部分。 混合所有，加入 豌豆 和蛋黄酱。 这道菜可以立即送达，装饰草药。

沙拉鹌鹑蛋和鸡。 首先，有必要在沸腾盐水乳房十五分钟。 冷静一点，切成条。 煮10个鹌鹑蛋，如上所述。 把它们放入冷水中，15分钟，清减为条状后。 以同样的方式研磨两个大西红柿，八十克，鲜白菜和奶酪百克。 所有成分混合，蛋黄酱和蒜香洒。

沙拉鹌鹑蛋“在俄罗斯”。 煮鹌鹑胎体，凉爽，肉从骨骼中分离和它切成细条。 三个腌黄瓜，苹果去皮，三个煮马铃薯块茎和十个鸡蛋以同样的方式粉碎。 搅拌所有成分与蛋黄酱，加入半个柠檬汁。

沙拉“奥利维尔”鹌鹑蛋。 应切成肉丁百克火腿（熏鱼，香肠）的， 腌黄瓜和两个土豆。 煮煮15个鹌鹑蛋，凉，去皮，切成同一块。 将所有材料混合，将它们添加到罐头豌豆，蛋黄酱，辣椒酱的小调羹和切碎的新鲜草药的玻璃。 这是必要的菜放置在冰箱三个小时。

沙拉“美食”鹌鹑蛋。 煮它，你将需要：一斤生虾，樱桃番茄十二点，七件橄榄，柠檬半个，小黄瓜，生菜洗净梁，香菜少许，莳萝，百克芝士和蛋黄酱。 煮五分钟，六个鹌鹑蛋，凉，去皮，分成了两半。 现在的虾。 他们需要放沸水中，还要加上一片柠檬和一点莳萝。 煮虾需要不到一分钟，然后清除干净。 橄榄切成圈，西红柿 - 成两半，切丝黄瓜shinkuem和奶酪三巨头。 接下来，我们开始铺陈沙拉。

在一平盘底部把光束武器撕裂莴笋叶的一半，用少许巴马干酪洒他们。 下一层应该是西红柿和黄瓜，洒所有的奶酪。 接下来我们Stack中剩余的撕裂 生菜， 鹌鹑蛋和一点点的帕玛森芝士。 您只需倒入柠檬汁。 现在仔细分解虾。 在沙拉上面放将一百克蛋黄酱，其余撒上奶酪。 菜装饰 用绿色和橄榄。

个饱！