花样滑冰有什么跳跃？ 花样滑冰跳跃。 花样滑冰粗略跳跃

今天，职业运动员使用了一整套跳槽技巧，分为两组。 花样滑冰中 的肋骨 跳跃 得名，因为排斥了山脊边缘的技术。 丝带跳跃包括轴，环和salchow。

下一个组 - 花样滑冰的跳跃 - 需要用脚趾击倒脊，其上有一些特殊的牙齿。 在这组跳跃中，运动员中最受欢迎的是羊皮大衣，lutz和翻转。

阿克塞尔

Axel - 花样滑冰的跳跃，被溜冰者认为 是技术 性能最复杂的元素。 跳跃是唯一的跳跃，当前进时出口。 正确执行一个轴，需要滑冰者滑出来，并在右脚突然向前转。 在跳跃期间，溜冰者同时扔一条自由腿，稍微刹住另一条腿。

在执行车轴期间在空中的旋转需要快速重新组合，这提供了对摆臂的平滑重视。 尽管在加速前进的过程中排斥，运动员将自己的背部落到了运动的方向。 因此，花样滑冰中的这种跳跃是一个独特的元素，其中旋转数仅计算一半。

长期以来，axel被认为是一个人的 花样滑冰元素。 只有在上个世纪中叶，美国卡罗尔·海斯（Carol Carol Heiss）才将第一个女人的头衔列为双轴。 后来，在1988年，执行元素的三轮旋转由日本的Midori伊藤继承。 从那时起，女运动员在正式比赛中的成就只有五个女孩被复制了。 然而，妇女的斧头不被认为是该方案的绝对强制性要素。

Salchow

可能，对于一个溜冰者专业人士，与沙霍维奇相比，没有更容易的跳跃。 这个单肋跳跃在1909年首先由Ulrich Salhov执行。 十几年后，运动员开始出现双重和三重sal。。 那么一九八八年，四年级的跳投辞职给年轻的滑冰运动员蒂莫西·山墙。

如果我们谈论跳跃的技巧，那就是如下。 旋转通过沿着向后方向的方向的弧设定。 与此同时，身体周围的自由腿被加工。 运动员落在外边缘，之后脚的脚落在平台上并继续移动。

环

循环是花样滑冰中的边缘跳跃，通常被称为“循环”。 在国际比赛中，这个元素首次由德国花样滑冰运动员维尔纳·里特贝格（Werner Ritterberger）在遥远的1910年进行。

执行循环的技术需要在退出的方向上滑动，同时支撑右腿。 在这种情况下，自由脚相对于支撑件横向移动，逆时针转动壳体。 同时，从右脚进行排斥。

羊皮大衣

花样滑冰中最常见的跳跃叫做羊皮大衣。 与他一起，许多运动员开始了解体育纪律的技术要素。 这次跳转是由美国运动员布鲁斯地图于1920年首次进行。 后来，这个元素的复杂性增加了三次。

今天，滑冰运动员认为羊皮大衣在花样滑冰中是一个很容易的跳跃。 为了在技术上正确地执行元件，需要从支撑腿的外边缘处的左脊的脚趾向后旋转和着陆。 分别在顺时针方向上进行跳跃运动的溜冰运动员分别改变脚来排斥和降落。

半跳跳跃

与三到四轮的羊皮大衣相比，花样滑冰中的跳跃跳跃被认为是一个相对简单的元素。 从逆时针方向的切割中进行。 然后在膝盖稍微弯曲的右膝盖上滚动。 当用手臂在叶片的外表面上驾驶时，在正面方向离心，进行跳跃。

在右前方移动右腿并矫正弯曲的膝盖，您可以执行相当简单的旋转半转。 在这种情况下，武器充当浮力。

跳跳不跳，自从腿部换位的时候，你需要尝试挂起一段暂停的状态。 完全左腿只能在跳跃中伸直。

翻动

在花样滑冰的跳跃组中，第二个最困难的元素是翻转。 由于运动员在执行过程中听到的特殊点击，该元素获得了名称。 三重翻转首次在70年代中期完成。 不幸的是，花样滑冰的四重跳跃迄今从未屈服于任何人。

执行翻转需要后退的方法，重点是支撑腿的内边缘。 此外，自由腿的脚趾撞击垫，之后发生具有旋转和拉回的排斥。

卢茨

专业花样滑冰者认为卢茨是技术上最困难的跳跃。 奥地利运动员Alois Lutz在1913年的国际比赛中首次证明了这一点。 滑冰运动员花了十年时间学习如何玩双重和三重卢布。 值得注意的是，在竞争实践中出现元素一个世纪后，四分之一跳转到美国Brandon Mroz。

执行该元素的技术在于左脚的滚动，而冰中自由腿的脚趾的重点在于。 由于手和躯干的急剧移动，同时发生场地脊的触摸的同时发生。 沿逆时针方向进行多次旋转，运动员靠右脚倾斜，退出。

最后，

跳跃是花样滑冰中最令人兴奋的元素。 飞行中的旋转形成了现代比赛方案的主要部分。 眩目的跳跃技巧不仅使观众从恐惧中尖叫，而且还感受到肾上腺素的快乐。

了解执行基本跳跃元素的技巧后，运动员发现了一个完全不同的体育纪律方面，改变了他对现有节目的看法和他自己对评判系统的看法。