鲈鱼烤箔：一个令人惊讶的美味和难以置信的帮助

海狼 （或鲈鱼） -鱼的一个非常微妙的味道。 其肉中含有丰富的对人体健康有益的微量元素。 有其制备多种选择：鱼煨，烤，炖，熬。 但最美味的鲈鱼 箔出炉。 肉 是嫩异常和多汁。 这里有一些食谱为这种鱼。

鲈鱼在箔烘烤蘑菇

配料：

• 1条大的大鱼;
• 30克黄油;
• 200克蘑菇;
• 1个洋葱;
• 半个柠檬;
• 6 zubochkov大蒜;
• 将100ml的奶油;
• 50克橄榄油;
• 将100g白葡萄酒;
• 罗勒和迷迭香;
• 100毫升肉汤;
• 盐，胡椒粉。

准备

食谱烤鲈鱼是相当简单的。 首先，片蘑菇。 在平底锅炒黄油一起研磨洋葱和大蒜。 加入蘑菇和popasseruyte仍然5分钟 - 七人。 然后倒入奶油，加入柠檬汁，盐。 所有搅拌，煮五分钟，盖上盖子。 清则无鱼，除去骨干，头和鳍。 把鱼片在铺设箔的形式。 还有倒入肉汤和扔迷迭香小枝。 倒入鱼和橄榄油赛季盐。 最佳状态，关闭箔和在烤箱40分钟发送鲈鱼。 准备放在蘑菇和装饰用罗勒一盘鱼。

鲈鱼在箔烤蔬菜

必要配料：鱼，一个柠檬，三个zubochka大蒜，罗勒，盐和迷迭香，西葫芦，几个樱桃番茄和一公斤 橄榄油。

食谱

清洁鱼在流水下冲洗。 沿着用锋利的刀脊两侧做像口袋的一个小切口。 每条鱼用盐揉搓，橄榄油和胡椒。 去皮大蒜切成片，柠檬 - 切片。 印章的草药和把它放在口袋里。 西红柿切成片和西葫芦 - 薄片。 蔬菜三分钟，平底锅炒。 烤箱预热至200度。 覆盖箔的烤盘。 把蔬菜在里面，并在上面 - 鲈鱼。 腹鱼开始柠檬和绿色。 关闭箔状。 如何烤鲈鱼？ 半小时后，鱼会完全准备好了。 个饱！

鲈鱼在箔烘烤西红柿和马铃薯

配料：

• 两条鱼;
• 2个西红柿;
• 三个大土豆;
• 洋葱;
• 4个zubochka大蒜;
• 迷迭香;
• 柠檬;
• 盐，橄榄油。

土豆，洋葱和西红柿，洗净，去皮，切成圈。 在鱼类中，除去内脏，和鳍。 在用水彻底冲洗。 覆盖箔和毛毛雨用橄榄油烤板。 把它放在土豆，和顶部 - 西红柿。 蔬菜，盐和赛季胡椒。 然后把洋葱，迷迭香和大蒜。 蔬菜，盖上薄膜，并把在烤炉25分钟。 在沿山脊鱼做三个切口。 为了将柠檬片，以及非常尸体擦盐。 二十五分钟，从烤箱取出蔬菜，把它们的鱼。 再次，盖上箔盘。 请将您的鲈鱼再烤二十分钟。 如果烤箱设有烧烤，然后焙烧结束之前五分钟，除去箔和转动螺旋的顶部。 这道菜是橄榄的理想糊。 水果需要用草药和季节与柠檬汁一起砍搅拌机。 个饱！