炒鸡蛋食谱

早上，大多数人开始四处奔波 - 时间短，你需要捕捉了很多，我们吃早餐，因为它是必要的。 晚餐，茶，咖啡或RAID或者在他的嘴里干片或残余。

立即给它，并支付自己心爱的15分钟！ 为了帮助你在这一点，我们的食谱炒鸡蛋，从根本不可能抵挡。 短短几年的成分，你在冰箱里，几分钟躺在身边 - 早餐准备好了！ 你知道鸡蛋的好处？ 它甚至一个单独的 讨论话题。 食谱炒鸡蛋 - 是我们在早晨胃的救赎。 所以。 如何做出可口的炒鸡蛋。

就拿一个小平底锅，更好的厚壁有 不粘涂层。 烧热，放油和切碎的洋葱半环。 这是 - pripok。 油煎，用木铲，中火加热直到半透明和光金色搅拌。
盐和胡椒赛季品尝，并直接在船头将鸡蛋打碎倒入锅内。 眼睛（当然，鸡蛋）可以离开整体，可以刺穿锅铲，所以他们很快就熟。

用盐和胡椒和磨碎的奶酪洒，如果有的话。
鸡蛋大家都喜欢用自己的方式：做得好，与syrinkoy smyatku。 因此准备自己定义，但火势poubavte到菜不只要你周围的公寓跑燃烧。 如果你喜欢它，鸡蛋可以盖上盖子，但外观是完全不同的，虽然propechetsya更好，会燃烧。 以下是如何煎鸡蛋。

把鸡蛋放在一个浅盘（具有良好的煎锅她“漏”）从您可以用切碎的草药撒在上面，倒入番茄酱或蛋黄酱 - 只要你喜欢。
个饱！
弓 - 它不是唯一的Pripek，使用它可以煎鸡蛋。 它可以更换
- 烤西红柿，
- 辣椒，
- 西葫芦，
- 茄子，
- 花椰菜。

原来有自己的味道和香气相当另一道菜。
您可以爆香同时一些蔬菜，如洋葱和西红柿，西红柿或用茄子（茄子只放第一，比炒西红柿长一点）。
可以在鸡蛋的充满阳光倾泻混搭。 它均匀地分布秤盘上，没有看到一个孩子不会激发在一些市民的信心蛋黄。 将鸡蛋打在碗里，加盐调味，辣椒或其他调料，并用叉子拂。
小心的盐。 在煎锅更好腌制不足，固定在板上。 而不是过分，与垃圾共享早餐，上班饿了。 而且有咸味，我不建议 - 所有的方式将梦想喝点水，好像旷野丢失徒步旅行者。

而另一家。 我们为您提供煎鸡蛋原来的配方。

清淡的晚餐。
所以，食品配方，非常适合 清淡的晚餐。 他的烹饪不会占用你太多的时间和相当简单的食谱会惊喜。
配料：
一个小西葫芦，一个介质胡萝卜50克番茄酱，两个鸡蛋。
准备工作：
为了准备这个菜你将需要2盘。 库克在平行于两个燃烧器更好。 这将节省宝贵的时间。
一个盘内立即把在燃烧器上。 这是必要的预热。
干净的胡萝卜切成肉丁。 在加热平底锅倒入植物油少量打下了胡萝卜。 西葫芦应清洗干净，切比胡萝卜稍大。 然后我们把它放在油锅胡萝卜。 10分钟炖蔬菜，然后加入番茄酱，继续煨，直到盖子下熟。 如果需要的话，加少许水和盐调味。
第二燃烧器放在另一个盘子中。 我们加温，并倒入植物油。 然后，我们打破了两个鸡蛋和炒，直到煮熟。 最好是从鸡蛋蛋黄没有突破，并保持液体现成的炒鸡蛋。 这将添加香料的菜。

其结果是，当蔬菜和鸡蛋制成的准备，每一个在他的煎锅，他们将只精美躺在板。 在板的一半把蔬菜，第二煎鸡蛋。 下面是炒鸡蛋配方。 请享用。