烤的鱼和蔬菜，奶酪和火腿连烤箱！

任何海鲜不仅味道鲜美，而且是健康的产品。 但为了鱼类菜肴已经成为你的最爱之一，你必须学会如何烹调鱼类菜肴。 那么这个产品是容易消化的，在许多这样的饮食不可缺少的，将相关的庆祝活动，并适合日常家庭聚餐。 鱼在烤箱 迅速做好准备，结果是非常好的。

今天我们 烤的鱼在烤箱 以不同的方式，与添加成分，给每道菜味道鲜美的。
第一个食谱是值得一试 - 鱼片烤蘑菇。
煮熟的菜是好吃的不得了，如果你把一个新鲜的鲫鱼或鲈鱼片 - 0.5公斤。 此外，你将需要：

- 蘑菇 - 200克;
- 奶酪 - 80克;
- 1个洋葱;
- 植物油;
- 面粉，盐和胡椒;
- 蛋黄酱。

鱼在冷水中彻底清洗，除去鳍，鳞及内脏，再切成块，面粉滚，盐和胡椒撒在油两面煎。 将切片在烤盘。 在煎锅炒切碎的洋葱和蘑菇。 接下来，对于每个片鱼捻油炸的蔬菜的倒磨碎的奶酪和蛋黄酱的混合物。 烤的鱼 在烤箱至熟。 作为配菜，你可以使用任何蔬菜好，你喜欢什么。

相当罕见找到一个方案，当成品菜不仅味道鲜美，而且热量低。 这是烹鱼现在考虑的这个方法。 和菜变得如此美丽，完美地契合了任何假期表。

美味的 鱼和蔬菜 箔在烘箱

为了做好准备，采取以下产品：
- 鱼;
- 土豆;
- 胡萝卜;
- 甜椒;
- 番茄;
- 洋葱;
- 蛋黄酱;
- 盐和胡椒;
- 柠檬。

首先zamarinuem鱼。 净化它，我们从骨子里释放，切成片。 然后，我们切洋葱圈。 混合鱼，洋葱和柠檬汁洒。 盐和胡椒和储备撒上了一会儿碗。

直到鱼浸渍用柠檬汁，干净所有的蔬菜切成丁状，然后将它们添加到蛋黄酱和轰动。 把在烤板和箔奠定她的半蔬菜沙拉，然后用在第二部分的顶部洋葱和莴苣钓鱼。 箔片包裹，烤在烤箱鱼30-40分钟。

另一种配方烹鱼 - 芥末和奶酪。 库克在烤箱鱼以这样的方式，你需要以下原料：
- 鱼，最好是在这种情况下是合适的鳕鱼;
- 奶酪 - 百克;
- 火腿;
- 芥菜 - 3汤匙;
- 黄油;
- 盐。

鱼，预结算，切成片，润滑上烤盘，其中预先涂抹黄油芥末，盐和蔓延。 然后将每条放火腿的板，奶酪菜洒。 烤的鱼在烤箱至熟火腿。

最后，考虑烤鱼最简单的食谱 - 蛋黄酱。 任取鱼，最好是圆角，洋葱，蛋黄酱，奶酪，盐和胡椒。 一旦你宰洗净，切成鱼段，用盐和胡椒搓，然后放在一个烤盘，顶部洋葱圈洒。 倒在烤箱奶酪和蛋黄酱和烘烤所有的混合物。 这道菜不需要准备和资金太多的时间去购买食材，但是，尽管如此，其结果是相当开胃。

鱼不仅可以烤，但炒，炖，从她的耳朵做饭。 但最成功的鱼类菜肴在微波炉生产。 如果你没有事先准备的鱼烘烤，学习这种方法。 和烹饪简单的饭菜后，你可能需要更复杂的配方进行试验。 并且不排除在将来你自己开始创造产品的各种组合。 请享用。