猪里脊肉的低卡路里串：食谱和烹饪规则

你知道吗，你可以准备猪里脊肉的可爱，柔软，多汁，油腻相当肉串？ 不知怎的，通过扦插肉串不是特别受欢迎，但我们建议研究菜的食谱，并没有尝试。

如何腌牛肉串？

其中的烹饪烤羊肉串腌制考虑的主要步骤。 配方腌制猪里脊肉的烤羊肉串，还有很多。

这也恰好是厨师烹饪产品之前，喜欢和不腌，因为他们的一些信仰的肉，他们只是盐和胡椒。 其他腌制猪里脊肉在番茄，洋葱，或酸奶。 因此，卤汁的选择只取决于你的欲望和喜好。

你需要了解酸洗什么？

有迹象表明，必须遵循的猪里脊肉的烤羊肉串的准备几条规则。 所以：

• 对于浸泡肉串不可接受使用铝锅和盆。 这将是最好的搪瓷或玻璃炊具。 如果有什么建议的材料，你可以使用一个简单的塑料袋。
• 将制备的猪肉必须洗净，然后干燥，并切成片，其中的参数是大约四点五十七厘米。 跨必要肉的纤维切割。
• 浸泡时间取决于肉的年龄段，如果猪有人的时候，那么如果再年轻，再少点。 此外，大小的块也很重要。 大块大块的腌制比小长。

这些都是腌猪里脊肉的烤羊肉串的基本规则。 现在，我们直接进入到实际的食谱。

快速腌料

猪里脊肉这个食谱的串原来鲜美，细嫩。 但他最重要的事情是，腌制时间只有3个小时！

猪里脊肉，我们需要每公斤：

• 苹果醋 - 100克。
• 葱（大） - 4件。
• 大西红柿 - 4个。
• 柠檬 - 1片。
• 调料（盐，胡椒粉） - 品尝。

香料里脊肉赛季的块，并添加到他们夫妇切碎的洋葱在搅拌机。 然后装上醋和柠檬汁。 调匀我们的猪里脊肉的肉串。 剩下的2个洋葱切成圈和肉类的头入睡，不要搅拌！ 与食品包装或薄膜，放进冰箱冷藏盖。 腌肉串需要串番茄和洋葱圈。 服务与蔬菜和草药串。

一个经典的食谱

用醋猪肉烧烤的另一个秘诀。 醋可以随时通过柠檬足够量来代替。 腌半公斤剪报，我们需要：

• 醋中的70％的浓度 - 3茶匙（溶解在水中的玻璃）。
• 洋葱 - 0.5公斤（切半圆）。
• 香料 - 所有的味道。

在与准备肉锅，你必须添加上述成分并留下腌至少8-12小时。

矿泉水

矿泉水可以创造奇迹，甚至非常干燥和坚韧的肉变得细嫩，味道鲜美的卤汁。

猪肉一公斤，我们需要：

• 常规矿泉水（严重放气） - 1,5升。
• 洋葱 - 3件。
• 香草和香料 - 品尝。

里脊肉用香料混合，并添加洋葱圈和草药。 倒入矿泉水搅拌均匀。 腌只能4个小时，这将是足够的。

结论

他们是美味的食谱烧烤猪里脊肉。 还有其他的方法来烹调，但我们领导最流行的。 对于那些谁是担心他们的身影，我们报告，卡路里烤肉猪里脊肉只是每100克产品的142千卡。 因此，肉是完美的，谁关心自己的体重。

里脊 - 这是猪，这是适合烧烤的食物。 个饱！