精益小吃。 美味的素食餐点的几个选项

不幸的是，很多人不遵守快，无需在精神意义上理解它的重要性。 而这是很不幸的，因为在这个时候，你可以清除你的头脑和恢复您的健康。 我敢肯定，很多人都认为 素食餐 没有风味。 而白白！ 而且，我们会尽力证明。 所以，我们的文章将专门用于蔬菜点心，很容易能够不仅以多样化的餐桌，但也从迷人的味道带来了极大的乐趣。

番茄和茄子的精益开胃

的产品，这是精彩盘的一部分，容易获得并且彼此完美结合。 因此，对于零食的准备，我们将需要以下产品：

- 西红柿 - 5件。

- 茄子 - 3个。

- 辣椒 - 2个。

- 大蒜 - 2瓣;

- 欧芹和莳萝 - 适量;

- 香菜 - 味;

- 植物油;

- 胡椒和盐。

制备的过程

为了我们的精益开胃横空出世，我们开始，或许，与蔬菜。 茄子，辣椒和西红柿彻底洗涤并切成约1厘米厚的片。切碎果岭的期望的量。 通过大蒜大蒜捣碎通过或我们将精细切割。 放在炉子上烧热，倒回植物油。 茄子盐，胡椒粉，搅拌均匀，把在炎热的煎锅。 弗莱是对之前收购的黄金色5分钟两侧我们的主要成分。 在纸巾上准备茄子地方除去油。

烤箱预热，油脂植物油泛。 扩展第一茄子，西红柿，然后胡椒粉，盐，辣椒，大蒜和草药撒。 把烘烤在170-180度15分钟的温度。 完成！ 可以看出，素食餐是准备扣和它们的味道实在令人惊喜。 个饱！

一个美味的食谱西葫芦胡椒的辊

无肉的饭菜，用我们提供的不仅是美味和健康的，但在外观上也相当有吸引力的照片食谱。 对于他们中的一个的准备，我们需要以下产品：

- 西葫芦;

- 甜黄椒 - 2个。

- 甜红辣椒 - 2个。

- 甜青椒 - 2个。

- 番茄酱或番茄酱 - 100毫升;

- 泡菜 - 2个。

- 去核橄榄 - 150克;

- 橄榄油 - 80毫升;

- 胡椒和盐;

- 喜欢的调料。

饭菜的准备

西葫芦洗净，切成小块，盐，搅拌。 胡椒清洗，在预热的烤箱分为4个部分（取决于尺寸）和位置在烤板，直到最大购买黑斑纹。 之后，我们在转移密封的塑料袋蔬菜10-15分钟，从皮肤去除他。

泛，有润滑 橄榄油， 传播剁碎的西葫芦炒，直到金黄色的收购。 黄瓜和橄榄砍尽可能细，并把它们添加到炒西葫芦。 此外，还进入番茄酱，调料离开炖12分钟。 放凉。

取一茶匙，并在每一片蔓延开胃辣椒。 我们在卷关闭，并用牙签或木制串紧。 我们所有的精益开胃熟！ 享受！

香脆球

可用物美价廉的产品，你可以用一个不寻常的味道煮一个惊人的餐。 其中的一个 - 精益开胃菜“脆皮球”，这不仅适用于一个安静的家庭晚餐，同时也为庆祝活动。 因此，为了准备吧，我们需要以下原料：

- 稻 - 2杯;

- 蘑菇 - 250克;

- 洋葱 - 1件。

- 酥皮 - 200克;

- 胡椒，盐;

- 喜欢的调料。

如何准备这个菜？

素食餐，食谱是相当简单的，你可以煮酥皮。 因此，首先把煮饭。 对于这个菜，我们需要它圆粒大米，因为它具有良好的附着力。 而这正是我们需要的。 虽然我们的大米冷却时，精细我们将削减蘑菇，洋葱炒他们在平底锅几分钟。 我们推出了酥皮尽可能薄，切成小条（约面条）。 将冷却的洋葱和蘑菇饭混合。 形成堆砌出我们的球，每个盘绕polosochkoj测试。 我们热身上烘烤肾小球烤箱和地点。 烘烤在200度15分钟。 一切准备就绪，我们的美味的菜肴。

烤 茄子辊 用螺母

这是一个伟大的菜也可以归因于“四旬期节日小吃”的类别。 但不同于其他人，这是准备得相当快，没有任何财务成本。 所以，准备这道菜，我们需要以下原料：

- 茄子 - 5件。

- 去壳核桃 - 1杯;

- 大洋葱;

- 大蒜 - 适量;

- 一堆欧芹;

- 最喜欢干香草;

- 石榴汁（或醋），用于加油;

- 胡椒和盐。

如何煮这道菜？

茄子洗净切沿1厘米厚的片。撒盐，让他们一会儿。 在此期间，我们zaymomsya填充。 要做到这一点，在研磨搅拌机或碎肉螺母。 洋葱切碎，撒上盐和otozhmom到左的辛酸。 我们做同样的茄子，但仔细以免变形，我们的主要成分。 要添加坚果药材，切碎的青菜，葱，花椒，盐， 石榴汁 和少许水。 灌装应该像一个厚厚的霜。

我们把炉子上烧热，倒入植物油和铺陈到茄子。 炸得两面炸至金黄色收购。 我们把它们放在纸巾玻璃油。 在那之后我们的润滑填充的每个切片和捻成卷。 这一切，我们的饭好了！ 个饱！

正如你已经注意到了，素食餐，菜谱与我们在这篇文章中提出的照片，是在他们的设计相当多样，可以随意凑合。 个饱！ 我们认为，素食餐点都没有用不到的美味 的肉类菜肴， 你已经看到了。 所以随意取的帖子，并享受！