素食沙威玛：食谱

素食沙威玛 - 这是一个不寻常的，但很美味的菜肴。 如果你不吃肉，这将是我们聚集在本文中有用的食谱。

自制素食沙威玛

这个简单的菜不仅适合小吃。 你可以用它作为零食或采取野餐。 对于这种菜，你会需要以下产品：

• 两片Lavash的。
• 200克Adygei奶酪。
• 一个大番茄。
• 大黄瓜。
• 百克白菜。
• 五个汤匙酸奶油。
• 三瓣大蒜。
• 汤匙咖喱。
• 盐和糖调味。
• 植物油。

素食 在家沙威玛 准备以下几招：

• 首先，准备酱。 摆在奶油放入碗中，加入蒜茸，盐和少许糖。
• 白菜切碎。
• 将黄瓜洗净，切端部，然后将它们切成细长条状。
• 番茄切成圈。
• Adygei奶酪 我们炒，所以它应该分为相当大的部分。
• 倒入浅盘咖喱粉和它的奶酪卷。 此后，工件植物油炒在两侧。
• 单页纸Lavash一半。 这些油脂酱中途。
• 现在是时候来传播填充。 先放白菜，然后 烤奶酪， 它 黄瓜和西红柿。 润滑脂产品剩余调料。

提起皮塔楼上的下部，然后包裹在辊上的填充。 如果需要，你可以在两边煎锅沙威玛烤肉热身。

素食沙威玛蘑菇

它是美味的和令人满意的菜不仅适用于谁已经放弃吃肉的人。 根据我们的食谱准备吧，看看自己。

合适的产品：

• 两个黄瓜。
• 250克蘑菇，或任何野生蘑菇。
• 两个西红柿。
• 一个大洋葱。
• 生菜。
• 番茄酱。
• 热水（几乎沸腾） - 160毫升。
• 白面粉 - 300克。
• 盐。

如何准备素食沙威玛？ 阅读下面的食谱：

• 面粉过筛成深碗内，加满水，并添加一些盐。 覆盖面团，保鲜膜包裹，并留下了一个半小时。
• 当指定的时间到期时，划分成空白相等部分。 在一个非常薄的层中的每个人用擀面杖铺开。
• 在煎两面干煎锅饼。 确保热是不是太强。
• 成品片放在湿毛巾和关闭用湿布。 因此，他们必须保持约十分钟。
• 磨刀洋葱，纳尔瓦手生菜，西红柿和黄瓜切成小方块。
• 蘑菇洗干净从影片。 在此之后，切片他们和在平底锅煎至招标。
• 铺陈lavash的片材，把在准备好的馅的一侧，并且与番茄酱润滑。

折叠沙威玛卷或信封。

沙威玛与Adygei奶酪

对于原来的菜肴准备采取：

• 三个薄 亚美尼亚lavash。
• 平均黄瓜。
• 一个西红柿。
• 两片中国白菜新鲜的沙拉。
• 250克奶酪Adygei
• 加入150ml酸奶或酸奶油。
• 150毫升番茄沙司。
• 植物油汤匙。
• 芫荽，咖喱粉，黑胡椒，黑盐。

与Adygei奶酪素食沙威玛制备如下：

• 在混合番茄酱和发酵烘焙乳的合适的容器中，加入盐和香料。 混合产品。
• 蔬菜切成条。
• 白菜切碎。
• Adygei奶酪捣烂用叉子。
• 热油锅内炒熟香菜油，再加入和奶酪。
• 皮塔的三分之一，应用酱的薄层。
• 从边缘退后一步，放馅。 尽量只需要半张。

折叠空白卷，然后在它的干煎盘三分钟。

沙威玛蔬菜

这一次，作为填充，我们建议使用的烧茄子和新鲜的西红柿。 这些产品是肉理想替代品，使菜丰盛和非常可口。

配料：

• 两片Lavash的。
• 两个或三个茄子。
• 一个大番茄。
• 一个洋葱（紫色）。
• 莳萝和欧芹的光束。
• 甲加工干酪（可以磨碎的奶酪）。
• 茶匙辣椒。
• 四旬期蛋黄酱 或酸奶油。
• 植物油。
• 胡椒和盐。

素食沙威玛的制备如下：

• 绿党切碎。
• 番茄丁，洋葱半环。
• 茄子纵向切开，然后切开每一块板。 此后，撒上盐，静置20分钟。 在植物油中删除多余的液体和炒预制棒，直到完成。
• 加工奶酪切片，并用辣椒粉洒。
• Lavash页纸分成两个部分。 与蛋黄酱基础润滑脂的一个边缘，并与香草洒。 在此之后，铺陈洋葱，茄子和西红柿。 蔬菜盐和胡椒。 顶部的地方奶酪片。

折叠皮塔第一包络和然后的管。

沙威玛鳄梨和奶酪凝乳

这是一个原始的菜原来很丰盛，有一个不寻常的味道。 煮它，你需要：

• 一个灯泡。
• 二瓣大蒜。
• 豆汤匙。
• 茶匙孜然。
• 两个西红柿。
• 新鲜香草。
• 生菜。
• 鳄梨。
• 四薄皮塔。
• 100克奶酪。
• 胡椒粉。
• 植物油。

如何准备素食沙威玛？ 阅读下面的食谱：

• 隔夜浸泡豆子煮它的第二天。
• 弗莱在一个煎锅洋葱，孜然添加到它，并在一段时间后，把西红柿切块。 煨产品一起下盖子关闭8分钟。
• 在烹饪结束时，豆添加到盘中，与其他产品混合和预热几分钟。
• 脂片Lavash凝乳酪，把它生菜，香草粉，切块鳄梨几勺豆混合物。

折叠空白辊，把它切成两半并且每一块拧紧到一个餐巾。

结论

正如你所看到的，素食沙威玛很简单熟。 尝试去把它在我们的食谱之一，惊喜你的亲人原盘。