花椰菜汤。 食谱

各蔬菜对您的好处。 但不建议使用一些，如果有任何健康问题。 花椰菜没有禁忌，不仅可以以各种形式被消耗：盐，罐头，腌制。 它可以添加到沙拉，从她的汤和肉汤煮。 建议吃成人和儿童，以及那些肥胖或胃的疾病。 由于组织细腻 花椰菜 容易消化，它有一个愉快的味道，很简单地做准备。 因此，如果你想美味和健康养活你的家人，你可以准备菜花汤。

可能是什么的汤 菜花？ 食谱 是不同的。 这里是二 汤食谱， 连小孩都能使用。

花椰菜汤瘦肉。

这是非常可口，易于制备含有大量的维生素和低热量的菜。

为的两年半公升的水制备所需产品：
- 花椰菜 - 叉的第四;
-年轻的 白菜 -它的第四部分;
- 平均值胡萝卜 - 1个单元;
- 中等洋葱 - 1件;
- 小番茄 - 1片;
- 马铃薯 - 4件;
- 青椒品种 - 一台;
- 香料和草药的味道;
- 任何植物油 - 2至4汤匙

如何煮 素食汤 菜花。

与水倒入油在锅中放入火煮沸，直到它被切割成普通白菜。

清脆的白菜粉丝 - 它需要放在土豆面前。 进一步减少热量和中火煮到水微沸。

现在，加入剩下的蔬菜之一：

切丝上的磨碎器（大）胡萝卜，辣椒和土豆切块，拉丝和切碎的小西红柿，花椰菜小花。 由于白菜煮沸5分钟，到那个时候已经煮熟的土豆。

接着加入切碎的草药和韭菜。 汤已准备就绪。

奶油花菜汤。

要准备的奶油汤需要以下产品：

半花椰菜一个马铃薯，10克黄油，奶油3汤匙，地板梁新鲜芫荽，一个中等大小的洋葱，月桂叶，2瓣大蒜，2汤匙橄榄油，一汤匙法语芥末，100克奶酪2个捏盐。

如何煮汤菜花。

你应该先干净，切碎的平均拆机花序大蒜和洋葱和白菜。 接下来，放沸水这些花序煮沸7-8分钟，加入盐（捏）之后。

在一个合适的深度锅里温橄榄油和黄油炒大蒜和洋葱。 然后加入土豆这里，月桂叶和水，其中熟白菜（3-4汤匙。勺）。这一切煮10分钟。

已经煮熟的菜花应该被添加到蔬菜的休息，一起煮熟所有直到完全煮熟的土豆。

下一步是切割洗涤，obsushennoy香菜的。 然后擦奶酪（你需要一个大刨丝器）。 取出 月桂叶， 奠定了所有的产品在搅拌机中彻底研磨，直到奶油。 将得到的糊状物所需锅，并添加芥末和酸奶油和芥末。 在这种情况下，如果土豆泥就出来了过厚，加少许水，其中一个水煮白菜。

总之，我们必须避免的好汤，加入盐和一点点温暖，但不沸腾。

新鲜菜花蒜香包的送达奶油，撒上奶酪和香菜。

做出美味的菜花可烹饪把牛奶前进行预 - 几分钟。 在任何情况下，花椰菜的汤是有用的，美味和营养。