蔬菜汤西葫芦：带照片的食谱

由于家里准备一个蔬菜汤与 西葫芦？ 方 用这个简单而健康的食物的照片将在下面提供。 我们还会告诉你如何做同样的餐加入菜花。

烹饪美味的蔬菜汤西葫芦和牛肉

有许多食谱为第一场，包括使用壁球。 大多数情况下，汤与精益的基础上，本产品的准备。 然而，我们决定这样做的牛肉汤。

所以，西葫芦准备自己的蔬菜汤，我们需要：

• 普通的饮用水 - 大约2.7-3升;
• 中型新鲜土豆 - 2个。
• 中型西葫芦 - 1台PC;。
• 灯泡洋葱 - 1介质头;
• 胡萝卜（介质） - 1台PC;。
• 骨牛肉的脂肪 - 约800克;
• 保加利亚甜椒 - 1件。
• 新鲜番茄 - 2个。
• 新鲜大蒜 - 1瓣（使用可选）;
• 盐，精细的烹饪 - 添加味;
• 酸奶，新鲜香草 - 供应食物表。

准备汤料

所以，你已经决定煮蔬菜汤西葫芦。 要开始处理所有成分。 对骨牛肉彻底清洗，并切断不必要的静脉。 另外单独处理所有的蔬菜。 土豆，西葫芦，洋葱，新鲜的西红柿和辣椒清洗，再切碎中等骰子。 至于大蒜和胡萝卜，它们（分别为小及大，）都在擦菜板地面。

的烹调汤的方法

如何煮美味又有营养的蔬菜汤西葫芦？ 要开始煮肉汤。 为此，牛骨浸泡在水锅，然后把在平板上烧开。 一旦肉汤开始沸腾，它从所有形成的泡沫去掉，加入盐，盖上盖子，煮半个小时左右。

肉产品是软后，将其取出，冷却，从骨分离，并切碎大块。 至于汤，然后他交替蔓延土豆，西葫芦，青椒，洋葱，新鲜的西红柿和胡萝卜。 将所有配料烧开，盖上盖，慢慢煮约27-30分钟。 在此期间，所有的蔬菜，应该比较嫩。

在汤年底下降之前熟肉和蒜茸。 现在，煮约一分钟的所有成分，之后将平掉的热量和坚持一个密封的盖子1/4小时。

美味佳肴家庭聚餐提交

一旦蔬菜牛肉汤骨输液，它铺在深盘。 接下来，第一道菜撒上切碎的新鲜香草和酸奶油有味。 在这种形式呈现给了一块面包沿着家族的成员。

蔬菜汤西葫芦和大白菜：带有照片的食谱

对于那些谁坚持的饮食，我们提供，以蔬菜汤没有肉产品。 应该立即注意的是，这样的膳食中获得的至少一个美味和健康。

因此，要准备一个素食蔬菜汤西葫芦和大白菜，你必须购买：

• 中型土豆 - 2个。
• 正常的饮用水 - 大约2.7-3升;
• 中型西葫芦 - 1台PC;。
• 灯泡洋葱 - 1头较大
• 新鲜的胡萝卜 - 1件。
• 菜花新鲜或冷冻 - 200克;
• 向日葵油 - 40毫升;
• 盐小食谱 - 添加调味。

配料蔬菜汤的加工

我应该如何饮食煮蔬菜汤西葫芦和菜花？ 首先，你需要处理的所有产品。 土豆，洋葱，南瓜，花椰菜，胡萝卜彻底洗涤，然后剥离（如有必要）。 然后将除了胡萝卜的所有成分，切碎中等大小的立方体。 对于橙黄色蔬菜，最好是擦上大刨丝器。

热处理

为了 减肥汤 西葫芦和大白菜（颜色）变成清香可口，对他来说，一定要加传代胡萝卜和洋葱。 要做到这一点，厚壁锅用葵花籽油加热一起用高火加热，然后传到所有这些蔬菜。

定期搅动产品，炒起来，以充分的柔软性和红肿。 呜金色蔬菜，盐味，从热去除并冷却。

至于其他成分，它们是热处理有所不同。 要做到这一点，使用深锅。 它被倒入水足量并加热至沸腾。 此外，在液体中的转向传播土豆和南瓜。

泡菜配料煨再等着他们。 此后，用盖子覆盖和内容物的罐中煮沸约23分钟。 随着时间的推移，肉汤被降低花椰菜。 在煮约7-8分钟的菜的这一部分。 在此期间，所有产品已成为最软。

就在关断到菜板上的瘦肉汤事先spasirovannye洋葱和胡萝卜补充。 搅拌配料，蒸煮约一分钟，然后除去从板和下盖大约20分钟保留。

喂食蔬菜料理饭桌

准备蔬菜汤和掩护下坚持它，你在平板上分发膳食和服务。 如果需要的话，汤每个部分，即可放入葱花或其他新鲜草药。

总结

要了解如何准备白菜和南瓜汤，上面我们已经告诉。 在实践中应用提交的食谱，你不仅会分散你的日常饮食，也使家庭餐更健康和美味。

还应该说是有意的菜怎么这么贵考虑的问题非常多的家庭主妇。 经验丰富的厨师说，如果在夏秋季节煮蔬菜汤，它会花费你一分钱。 这是素菜尤其如此。 毕竟，创建它有没有必要购买肉制品。

顺便说一句，如果你有自己的花园，那里有西葫芦，卷心菜等蔬菜，这样的菜能和它成为您免费。