从我们可以煮素食汉堡？

我们每个人，可以肯定，很喜欢吃。 但有时是必要的某种原因放弃了一些菜。 例如，肉类，脂肪禁食期间或因健康原因。

有信徒，严格相关的任何国家的人民在人民群众中的大炮，规则和他的教会戒律。 他们严格遵守快，参加服务，是 人生的正道 按照宗教传统。 事实上，岗位对他们来说是一个特殊的精神和体力的挑战，这不是什么秘密，但是，是不是说，他们微薄的饮食和不完整的。 男人，我所有的生活，观察快，在它的小猫大量烹饪素食食谱，但同样可口，营养丰富的饭菜。 其中 - 素食汉堡。 你可能认为，当然，它不好吃，因为它是模仿肉丸，不是汉堡包。 但不要急于下结论。 你甚至尝试过。 事实上，这是非常美味，有趣和容易准备的菜。 它不需要任何奇怪的食物，只是我们使用几乎不断地在我们的厨房，准备早餐，午餐或晚餐。 我们将分享他们在如何烹调素食汉堡的经验。

对于第一类，我们需要烹饪汉堡：洋葱，白菜，小麦粉，大蒜，植物油，新鲜的香草，少许面粉，香料，盐室和面包屑。

白菜切成4-5件和盐水煮10分钟。 然后将水轻轻倒出，冷却并在绞肉机滚动以获得均匀的质量。 在细刨丝器擦洋葱和大蒜。 切碎的青菜很好清洗。 所有这一切都加入磨碎的大白菜，盐，胡椒粉，并添加所需的香料的味道。 彻底混合所有。 最近添加小麦粉，再干涉。 然后，在托盘或油布形成整齐肉饼。 要素食汉堡看起来开胃，美丽，面包屑摇摇欲坠他们。 它仍然只是炒用中火加热，直到形成一个酥脆金黄棕色的，穿上漂亮的菜，配菜有蔬菜和番茄酱或其他一些蔬菜汁。

无肉汉堡包可以从胡萝卜煮熟。 这将需要不超过半小时。 要做到这一点，我们需要的产品，如玉米粉，燕麦片，胡萝卜，橄榄油，糖，盐，香草和，随意，芝麻。 从这一组的菜，甚至是两个有用的产品可以得出：胡萝卜汁和 蔬菜馅饼。

通过榨汁机撵胡萝卜，加汁少许橄榄油和饮料已准备就绪。 胡萝卜蛋糕混合 玉米面， 燕麦片，植物油。 所有这些盐和糖。 我们混合和重量成品的造型美丽的中型肉丸。 然后，他们需要在蒸锅煮25-30分钟。 但是，如果你没有在厨房双锅炉，不用担心：这是可以做到，并且在锅里。

当素食 胡萝卜制成的汉堡 准备，它们分散在一个大拼盘，用过头撒上芝麻。 它仍然只是选择一个合适的填充。 西装蜂蜜和果酱。

这两个简单的食谱如何煮素食汉堡，帮你快乐，但不妨碍他们的需求和口味，花禁食艰苦的日子。 此外，这些课程完全进入菜单为那些谁勤奋与超重挣扎。 蔬菜馅饼 - 一种低热量餐和有用的。

这些食谱，专门设计用于 瘦表， 数额巨大，甚至有写关于这款电源的特色食谱。 阅读，做饭，观察空腹（或饲料），吃着美味的健康食品。