麦纳米粥上的水：益处和禁忌症。制备脆弱，液体和粘稠的菜肴的食谱

“水中的芒那粥是无味的！” - 很多人认为。但这个说法是不公平的，因为它是如何准备的。此外，找到最好的膳食盘是相当困难的。我们来谈谈如何在水面上煮粗粉粥，这样可口可乐。

小麦甘露含有大量的矿物质，维生素，淀粉和蛋白质，烹饪后保存，因为菜快速煮熟。

推荐芒果粥在水面上：

分类来说，你不应该在一年之内给孩子这样的菜。粗粉混合物对这些婴儿含有两种有害物质的事实：

一个一岁的婴儿可以逐渐被引入到一个漫画的配给中，因为在那个时候，肠系统实际上已经建立起来了。但在3岁以下儿童的饮食中，这种谷物的数量应该是有限的。

我们来谈谈如何正确地在水面上煮粗粉混合粥，以获得一个脆弱，粘稠或液体的菜肴。特别需要注意谷物中没有块状的事实。

在少量的液体中制备松散的粗粉末粥。在煎锅中的煎锅中加热一杯麦片，使其成为金色是好的。在耐热菜肴中，倒入约半升水，煮沸，加入一点糖和盐调味。然后非常瘦的涓涓细流，不停的搅动，填满了一杯漫画。然后把它送到烤箱里二十分钟，用盖子关上菜。一个现成的菜可以成为一个装饰或独立的菜肴。

非常美味的是水中的咸味甘露粥。你需要像以前的食谱一样准备谷物，但没有糖。当她“憔悴”时，用200克小香槟，切碎的洋葱和磨碎的胡萝卜煎炸植物油。在烹饪结束时，将蔬菜加入菜肴，加盐，搅拌，关闭热量，关上盖子，并在烤箱中放置半小时以允许菜肴冲泡。

水上的粘稠粗粒粥应该是均匀的，没有聚结的颗粒，并且一致 - 相当密集，不扩散。煮半升水，放少许盐，糖和黄油。我们开始慢慢地把臀部倒在一个很薄的涓涓细流上，激烈地搅动着。需要共有6个大勺芒果与顶部。然后减少热量，关上盖子，煮15分钟，偶尔搅拌。在成品中加入新鲜水果，干果或坚果。

你可以用香蕉做粗粉。建议做一个粘稠的碟子变种，加一点黄油冷却。将混乱物与香蕉一起转移到搅拌机中，其数量由味道决定。打碟直到顺利。

非常美味的是在南瓜水上的液体粗面粉粥。清洗一块重200克的南瓜片，放在一块油脂的烤盘上，撒上糖和烘烤直至准备好。此时在半升沸水中倒入3大勺谷物，彻底混合，减少热量并煮10分钟。将粥和南瓜稍微冷却，将其转移到搅拌机上，彻底清洗直至均匀。这道菜非常有营养，也适用于肠道的正常运作。

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